朝の体重 104.2㌔ 前日比＋0.4㌔
昨日の朝より増えた( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
なんでー！？明日の朝怖いよー……
『あすけん』アプリより
『あすけん』アプリより
『あすけん』アプリより
こんにちは。
体重100キロオーバーの0.1㌧と申します。
キリがいいので、昨日2023,08,01からダイエットを始めました。
人生何度目かしら……けれど、今度こそ本気。
増えては痩せて、また増えてを繰り返すこと早10年以上。
一番痩せていた頃の面影はもはやなく、今はその時のほぼ2倍の体重へと変貌を遂げました。
※参考
20歳 163㌢ 53㌔
34歳 166㌢ 104㌔ ⇐ 今現在、ここ
なにがどうしてそうなった！？
なぜか身長も伸びたけども……いやはやホントに体重人間２人ぶ～ん、笑えな〜い
とりあえず、ダイエット用に購入したエアロバイクを漕ぎながらブログを書いてみている今日このごろです。
『ダイエットしなきゃ！』
そう思って以前購入した『VAAMカロリーゼロ香るレモン風味』は、かれこれ３ヶ月前に賞味期限を過ぎております。
この子を相棒に、昨日からエアロバイクにまたがり１日350kcal消費を目標にせっせと汗を流します。
ハンドルに両肘をつき、スマホを両手で包み込むようにブログを打ちながら足を動かす0.1㌧豚…
筋トレも取り入れたほうがいいとかおもうよ、うん。もちろん！
とりあえず、さ。わかんないことはアプリで解決しようと『あすけん』有料コースで活用してるよ…してたかな？昨日からはちゃんと活用してるよ！
そんな私0,1㌧ですが、生温かい目で見てくださるとありがたいです。
よろしくお願いいたします。
