100キロ超えてしまったのでダイエット始めました

いい加減、適正体重に戻りたい……肥満体型歴100㌔オーバーな私0.1㌧初ブログです。

2023.08.22 ダイエット22日目

2023-08-23 10:37:08 | ダイエット記録



2023.08.22 前日体重 100.2㌔
2023.08.23 朝の体重 100.2㌔

前日比 −0.0㌔
開始比 −3.6㌔

【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 1週間目 102.0㌔
2023.08.14 2週間目 100.8㌔
2023.08.21 3週間目 100.4㌔

2023.08.22ダイエット記
《週6回の月5㌔減量ペース計算日》

『あすけん』アプリより