100キロ超えてしまったのでダイエット始めました

いい加減、適正体重に戻りたい……肥満体型歴100㌔オーバーな私0.1㌧初ブログです。

2023.08.17 ダイエット17日目

2023-08-18 09:33:33 | ダイエット記録



2023.08.17 前日体重 100.0㌔
2023.08.18 朝の体重  99.7㌔

前日比 −0.3㌔
開始比 −4.1㌔

【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 1週間目 102.0㌔
2023.08.14 2週間目 100.8㌔

2023.08.17ダイエット記
《週6回の月5㌔減量ペース計算日》

『あすけん』アプリより