朝の体重 101.8㌔ 前日比−0.8㌔
こんばんは、0.1㌧です(・∀・)
3日坊主にならずに
無事に4日目を終えることができました
『あすけん』アプリより
『あすけん』アプリより
『あすけん』アプリより
こんにちは、0.1㌧です(・∀・)
今日の晩御飯の分で、作り置きしていた
もち麦ごはんが無くなってしまうので
明日からの分として、もち麦ごはんを炊きました
もち麦パッケージにかかれている分量を参考に
お米 ： もち麦 = １合 ： ５０㌘
としています(・∀・)丿
私が昼・夜ごはんで食べてもいい量は
１食あたり１００㌘
なので
きちんと計量して
分かりやすいように油性マジックで㌘を書いて
保存しています_φ(・∀・)♪
端数は、どうしても出てしまうので
それは、合わせて100㌘にして食べたり
旦那さんのご飯がカレーのときにご飯に混ぜたり
そんな感じで消費してます
もち麦だって、800㌘で600〜700円くらいするので
なるべ〜く無駄にしないように
食べ過ぎや、冷凍庫・冷蔵庫の圧迫にならないよう
必要最低限のこの量しか
炊かないようにしています
……サイズ的に、360リッターの冷蔵庫しか
入らなかったんでね……お肉や魚を冷凍保存した方が
節約効果あるからね……
旦那さんはお弁当もあり
朝ごはんはパンなのですが
お昼のお弁当で１合、夜ごはんで０．５合
毎日必ず食べるので
我が家の３合炊き炊飯器は
毎朝稼働しております(；´∀｀)
こんにちは(・∀・)
昨日からの吐き気もだいぶ落ち着いたので
昨日固まりきらなかった油の処理をしています
いつ買ったのかも忘れたけれども
油の凝固剤を1本入れたら…
…足りなかったのかな？(・・;)
固まらなかった……そして
ストックも無かった(ﾉД`)ｼｸｼｸ
昨日の夕方、体に鞭打ってお出かけして
買いましたよ追加の凝固剤！！
絶対固まるように2本もぶち込みました！
おかげで綺麗に固まってますね
これで、ようやく
半年ぶりに揚げ物鍋を片付けられます(*´∀｀*)
ふふふ（；＾ω＾）
だって……ねぇ？
凝固剤見つけられなかったんだもん……
やっと見つけたけど
１個しかなかったし！！
固まらなかったし！！
後回しにしてたら……してたら……
半年過ぎちゃってたんだもん……
ぁ、料理ですか？
ぇえ、旦那さんいますし
毎日作ってますよ？
ぁ、揚げ物？ぇ、なにそれ
二人暮らしなら、買ってきたほうが安いよ！？
私なんて、ほら、そうそう！
ダイエットしてるから、さ！！
いや……うん……
揚げ物も、作りますよ？
揚げ焼きとか、なんちゃって揚げ物とか、ね？
たっぷり油を使う揚げ物なんて
大っきなお弁当箱とか作らない限り
やらないからね！！
油高いし！
ぁ、でも
手作り唐揚げとか旦那さん大好きですよ〜(●´ω｀●)
年に、1〜2回しか、作んないけどね！！
そのうち、旦那さんのご飯カテゴリーでも
作りますかね……
私の保身のために