6月6日（火）
インビザライン2日目を迎えました。
昨日とほぼ一緒ですが朝起きてからアライナー外してシャワー入ってから、普通に出社準備して朝食抜きでアライナー付けます、痛みは相変わらず続いていますよ。
おかげで食欲は減退でコンビニでのランチの買い出し、食欲がないから自然と量も減っています、サラダとおにぎり1個だけであとお水1リットルを購入しました。
午前中のお仕事が忙しくてランチは10分遅れとちょっと焦ります、食べるの遅くなってるしまぁなんとか歯磨き時間は確保できると思います、お昼を食べた後日課のお散歩後に戻ってきて歯磨きとアライナー装着でほんの少し休憩できました。
昨夜の内に歯科クリニックへ問合せてた件の返信があって、次回の通院まで間が40日でアライナー3枚だけど10日で1枚どうする？っていう件ですが、やはり3枚を6週で2週毎に交換になりました、あと28日目で通院できるかっていう質問には十分に歯が動いていない可能性もあるから前倒しは不可でした。
お礼の返信入力して「歯が痛くなってきました～」って書くと次の返信では「3日くらい痛いかもですが歯がしっかり動いているから頑張ってください、何かあれば遠慮しないでメールくださいね」って、こういうサポート体制も今の私には助かるなぁ。
晩ごはんも作る気しなくってコンビニめしでした、本当に食欲無くってサラダとソーメンだけでした、もっと痛くなると柔らかいものしか食べられなくなりそうです、明日には良くなってるといいな。
今ではアライナーはずしていても痛みはそのままだし食事する事でそれ以上に痛みがあって、それ以外にもアタッチメントのゴツゴツしたストレスや、歯の間削ったところも引っ掛かります、アタッチメントは食べ物引っ掛かる感じもしますよ、口内炎も出来かけてるから酷くならなければいいな。
はっきり言ってインビザライン（マウスピース矯正）なめてました、目立たない・痛みが少ないって思ってたけどこんなに痛いなんて、それでもワイヤー矯正はもっと痛いっていうしね、お手入れの面倒さは想定内だから全然苦じゃありません。
痛みの対策は痛み止め（カロナール）1日に数回飲んでいます、でもそんなに効かないんですよね、ロキソニンも常備しているけどロキソニンは歯が動き難くなることがあるから飲みません、痛みが新しいアライナーに換える度に3日続くんだったら憂鬱です。
まだ始まったばかりですからね、心配な事も多いですがそいうのも楽しめたらと思います、悪いことばかりじゃないから、ダイエットにはなってるし余計なお菓子買わなくていいし、それに規則正しく歯磨きして歯垢が放置しない生活も出来ています。
まだ痛みがあってホームホワイトニングは出来ていません、痛みが無くなったら始めて見ます。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
