12時間プチ断食…2日目成功〜〜♪
今日は13時間でしたね〜♪
実は昨日…あれからお片付け、模様替えに必要なモノをお買い物に外出しました
陽が長くなりましたね〜♪
で、帰って来て…夕食にはアツアツの白ご飯が食べたくなって…
そこからご飯を炊きだして…
夕食開始がすでに19時15分…
冷奴をメインに、あとはいつも通り残り物で…
20時キリキリに終了〜〜♪
睡眠の質は…やっぱり…なんだかなぁ〜…で…
最近後頭部から首が凝っているイメージ⁇
昨夜は途中で目覚めた時に、枕を柔らかいのに変更〜〜
ホテル仕様って…でもニトリですけど…
それが良かったのか…
後頭部から首、肩、腕までが今朝は楽になっている♪
私のベッドの上には大きさ、堅さの違うものが常時３つ置いて有る
それで右手のフォローなどをしている
まだまだ…術後の違和感は全快とはいかない
でも少しずつだけど確実に全快に向かっていることは感じられる…
全快は3年か？5年か？…
足の指の痺れは10年超える予感…死ぬまで取れない予感は否めない…
ホルモン材による手指の関節の変形、痛みは…
ちょっと放置出来ない状態かも⁇
来月の検診時にハッキリさせなければ…
まだまだいろいろあるよね〜…
でも…私はホントに不幸中の幸い…
TVに流れるニュースでは…胸が締め付けられる思いを繰り返す…
生きてるだけで丸儲け…
こうやって…独りで歩けて、自転車乗れて、料理が出来て、食べれて、お仕事も出来て、趣味も楽しめて…
恐怖や不安とは表裏一体だけど…
こんなささやかな生活が1年後、2年後…５年後…10年後…いつ終わるのか…
人はみんな明日はわからないわけだけど…
毎日、向き合うことは無いよね〜…
私達は頭のどこかで、身体のどこかで、向き合っているよね〜
なんて…今日は外が暗いから…かなぁ〜？
別にしんどい訳ではないんですよ
どちらかというと…元気‼︎
今朝は腸も快調ですし（笑）
さぁ〜…今日も片付けの続き&お料理…
頑張ってみようと思います
どこまで出来るかしら？…（笑）
先ずは豚塊り肉…茹で豚のネギダレ
うちの包丁では薄切り不可（泣）
厚切りになっちゃいました（笑）
お肉ホロホロ…アッサリ美味いッ‼︎
玉子はゆで卵をお醤油とお酒に1時間くらいお肉と一緒に浸けて…
あっさりだけどネギダレで美味しい〜〜♪
コレは喜ばれそう〜♪
お肉買い慣れてないし…豚バラブロック買ったつもりがロースブロックだった…
同じお肉でもうすぐ豚の角煮が出来上がる予定
だったが…
やっぱり角煮はバラよね〜…ってことで…
お煮しめの材料で…里芋、牛蒡、人参、蒟蒻、椎茸を角煮の出汁で煮てみました…
味は冷める時に入っていくので…
ただいましみしみ中〜〜…
明日のお楽しみで♪
その前に作った…
鶏手羽元のガーリック醤油煮込み…
やっと作れた…
大根と煮玉子を入れてみました
トロトロ甘辛…男子ごはんにピッタリ‼︎
で…
しばらくお肉も煮物も…
見たくないかも…（笑）
食べたくないかも…（笑）
それにしても…この短い期間に…
どれだけお肉食べたか？…
煮込みが多かったから尚更…
さらっと…するっとしたもの食べたいな〜
薄味で…
明日は柚子胡椒で頂くアッサリお鍋なんか…
どうかなぁ〜♪
さぁ〜…
今日はお風呂入って寝よ〜♪
片付けがまた…まぁ〜いいか！（笑）
今日は13時間でしたね〜♪
実は昨日…あれからお片付け、模様替えに必要なモノをお買い物に外出しました
陽が長くなりましたね〜♪
で、帰って来て…夕食にはアツアツの白ご飯が食べたくなって…
そこからご飯を炊きだして…
夕食開始がすでに19時15分…
冷奴をメインに、あとはいつも通り残り物で…
20時キリキリに終了〜〜♪
睡眠の質は…やっぱり…なんだかなぁ〜…で…
最近後頭部から首が凝っているイメージ⁇
昨夜は途中で目覚めた時に、枕を柔らかいのに変更〜〜
ホテル仕様って…でもニトリですけど…
それが良かったのか…
後頭部から首、肩、腕までが今朝は楽になっている♪
私のベッドの上には大きさ、堅さの違うものが常時３つ置いて有る
それで右手のフォローなどをしている
まだまだ…術後の違和感は全快とはいかない
でも少しずつだけど確実に全快に向かっていることは感じられる…
全快は3年か？5年か？…
足の指の痺れは10年超える予感…死ぬまで取れない予感は否めない…
ホルモン材による手指の関節の変形、痛みは…
ちょっと放置出来ない状態かも⁇
来月の検診時にハッキリさせなければ…
まだまだいろいろあるよね〜…
でも…私はホントに不幸中の幸い…
TVに流れるニュースでは…胸が締め付けられる思いを繰り返す…
生きてるだけで丸儲け…
こうやって…独りで歩けて、自転車乗れて、料理が出来て、食べれて、お仕事も出来て、趣味も楽しめて…
恐怖や不安とは表裏一体だけど…
こんなささやかな生活が1年後、2年後…５年後…10年後…いつ終わるのか…
人はみんな明日はわからないわけだけど…
毎日、向き合うことは無いよね〜…
私達は頭のどこかで、身体のどこかで、向き合っているよね〜
なんて…今日は外が暗いから…かなぁ〜？
別にしんどい訳ではないんですよ
どちらかというと…元気‼︎
今朝は腸も快調ですし（笑）
さぁ〜…今日も片付けの続き&お料理…
頑張ってみようと思います
どこまで出来るかしら？…（笑）
先ずは豚塊り肉…茹で豚のネギダレ
うちの包丁では薄切り不可（泣）
厚切りになっちゃいました（笑）
お肉ホロホロ…アッサリ美味いッ‼︎
玉子はゆで卵をお醤油とお酒に1時間くらいお肉と一緒に浸けて…
あっさりだけどネギダレで美味しい〜〜♪
コレは喜ばれそう〜♪
お肉買い慣れてないし…豚バラブロック買ったつもりがロースブロックだった…
同じお肉でもうすぐ豚の角煮が出来上がる予定
だったが…
やっぱり角煮はバラよね〜…ってことで…
お煮しめの材料で…里芋、牛蒡、人参、蒟蒻、椎茸を角煮の出汁で煮てみました…
味は冷める時に入っていくので…
ただいましみしみ中〜〜…
明日のお楽しみで♪
その前に作った…
鶏手羽元のガーリック醤油煮込み…
やっと作れた…
大根と煮玉子を入れてみました
トロトロ甘辛…男子ごはんにピッタリ‼︎
で…
しばらくお肉も煮物も…
見たくないかも…（笑）
食べたくないかも…（笑）
それにしても…この短い期間に…
どれだけお肉食べたか？…
煮込みが多かったから尚更…
さらっと…するっとしたもの食べたいな〜
薄味で…
明日は柚子胡椒で頂くアッサリお鍋なんか…
どうかなぁ〜♪
さぁ〜…
今日はお風呂入って寝よ〜♪
片付けがまた…まぁ〜いいか！（笑）