今年最後の通院

2ヶ月に1回の通院。年末年始は病院が休診になるため、その前に薬を貰っておこうと。
つい最近ストレスの原因から離れたことで精神的負担が減り、薬を減らす方向で考えている。

今は本当に楽だし、趣味に没頭できていて生活の質が良い。

ストレスは無意識のうちにも発生し、気が付かないうちに蓄積し、やがて限界を迎えて溢れかえる。
下水の腐った上澄みのような気分で過ごすなんて、もうたくさんだ。これからは穏やかな川の上流のように暮らしたい。
薬を少しづつ減らしていけたらいいな、と思う


通院から帰ったら白菜を収穫して漬物に。次の作物を植える準備のため、急いで消費しなくてはならない。
今回も祖母から教えてもらった漬物だが、塩昆布の他に一味唐辛子を加えたら物凄く美味しくなった。ごはんに合う