おはようございます🌸
2021年から朝活を始めていますが、
今日は郵便局へ行く用事があり、
本日の朝活は、ウォーキング！
桜が咲いてる川沿いを歩きながら、
約40分ウォーキングしてきました～(^▽^)/
今日は既に6,000歩まで到達したので、
体全身、燃えてます🔥
朝活したり、散歩すると体の細胞が活性化
するので、代謝アップから細胞がイキイキして、
若返りも期待(^▽^)/
そして、その後の仕事にも良い影響を与えるので
毎日忙しく過ごしている方こそ！
朝活3分～～5分でも良いので
始めてみましょう♪
また、後で食べ物記事をアップします～(^▽^)/
