おはようございます✨
ソブリンです。
GWも朝活スタートです、850日目
#HIITトレ 5分
GWは何食べてもOK
→そんな訳ないですよね💦
食べ過ぎは太るし病気になるリスク大・・
でも大丈夫👌
当日たっぷり食べたら、翌日は健康食で胃や気持ちを休ませる
⇒翌日は食べる
健康も人生もメリハリが大事✨
連休最終日も美味しい食事を食べて 楽しい時間を過ごしましょう(^▽^)/
ソブログ
□グルメ/カフェ/ホテル/ダイエット情報/衣食住に関する有益発信/２０２３年銀婚迎えた４０代/暮らしに役立つ情報
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