公共事業

公共事業　地方分権　自己決定権　これらを駆使して行ってもらいたい！

「電信柱を地面下のケーブルに早く埋め込んで頂きたい！」安全のためだ。

台風が来た時、とても危険だ！景観のためにも良いのではないか。

　予算を使い果たすために同じことを行うより、より建設的だと思う。
数十年も前に電信柱のない、逗子ニュータウンを造り上げた。少し
民間全体に普及させる速度が遅すぎるのではないだろうか。 kibaruzo

どこ行こ

　苔玉ひとつで部屋の雰囲気が変わった。心の中の新陳代謝が活発になった。
観葉植物も元気いっぱいだよ。部屋の中に小さな島がひとつポッカリ浮かぶ。
さてさて、もうひとつ欲しくなったよ。どこに行って見付けてくるかなぁ。
またまた楽しみが増えたよ。かっこいい島を部屋の中に浮かべよう！

　まだまだ夏の陽射しの日曜日、プチ旅に出発しよう。どこ行こうかなぁ。
ふとんは干したし、青空から呼び声が聞こえてきそうな感じの空の色だ。
よし、それなら呼び声が聞こえてくる方向に迷いながらでも行ってみよう。
友人から励ましを受け、エネルギーを沢山頂いた。感謝！　　kibaruzo

旅

　「心が欲しいって言われたら、どうするの？」　返事に詰まってしまった。
旅は日常の全ての事を見つめ直す良い機会だという。その時は別れの旅だった。
数十年前、ロスへ行く彼女を送る前の日の晩に色んな事を語り続け合った。
私は強がって見せていたのかもしれない。将来の事を。東北の片田舎に住み、
そこで田舎の娘と暮らしたい。自分の正体を隠し、時々、ひょっこり帰って
そこで何のわずらわしさもなく、静かに淡々とした生活を送っていきたいと
その時、彼女が発した言葉が「心が欲しいって言われたら、どうするの？」

　幼なじみを空港へ迎えに行き、一時間も前に着いたので足湯に浸かる。
友を迎え、霧島の温泉地へと温泉三昧。お互いが自分のふがいなさを語る。
本当のやさしさ　それがやさしさと云えたのか　感情のコントロールなど。
男女間の難しさを語り合う。自嘲ぎみに、そして時々、自分自身に閉口する。

　旅は自分自身を見つめ直す機会を与えてくれる。心に余裕を与えてくれる。
なぜ思い出したのか、あの時の言葉が解決の糸口になるのか。　kibaruzo

弱者の声

　力とは何か？「力とは人のために　どれだけできるか！」ではないだろうか。
国民の声　民意とか盛んに聴こえてくるが、弱者のうめき声は届くのだろうか。
日本国では新しい総裁が誕生した。これで安心して生きていける社会の誕生だ。
日本の政治が国民と一体になって、前向きに進んでいく事を心から願う！

　個人によっての価値観は当然違う。その人にとって大事な事が他からみたら
些細な小さな事に思える場合もある。しかし、お互い違うのであれば、お互いに
それを尊重し補い助け合うべきだと思う。大きな力は無くとも、小さなことを
少しでも多く力を貸すことによって、力は倍増していくものだと私は信じる！
　
　国民の代表と呼ばれている方々は、弱者のうめき声を　すばやく察知し、
すばやく動き、すばやく手を差し伸べ、対処するべき義務を担っていると思う。
大きな事件じゃないと動かない警察とは、その辺が違うとばかりに親切な対応を
日本の政治に期待したい！利権がないと動かない？それは昔の事だと！そう
云って貰いたい。お隣の韓国のテレビは人道的で感動を呼ぶ。　 kibaruzo

メタポー

　フン！　燃やせるゴミ　と書いてても、「やせる」しか見えない！　この腹！
　タイトルとは関係ないが、これは日記だ。ミリオネア　感動したよ！本当に！
日本で一番　尊敬している　田原　総一朗氏が出ていた。恐れ多い人だ。
人の存在の中で、日本の人間の中で、あの人だけは特別だ！あの人は必要な人物
本当に感服する。ずーと元気でいて貰いたい。腹の座り具合がひと味違う。

俺メタポー！只　ただ　腹が出ているだけ。痩せよう　と思っても、反抗する
もっと建設的なことで反抗するなら良いが、自分の気分にまで反抗的になる。
困ったもんじゃ！こんなことでは　いつまでたってもメタポーのまま。あーあ！
多分、栄養指導の先生にも見放されることだろう。どうしようー　　kibaruzo

設立？

　さて、２6日から２8日までの３日間、インド洋を渡り船長が来る。
霧島の会議に出席するためだ。「GOGO春輝実康シップ」はどうか？
設立するネーミングも検討する。なんとか会と云うのは避けたい。船乗り達だ。
田原　総一朗には気付かれないようにしよう。あの男だけには、面白すぎる。

　船長はマーク船長を指名する。太平洋、大西洋、インド洋など潜っている。
海空飛行船の乗り組み員は全４名。ある時は空に浮かび、ある時は海に浮かぶ。
浮かんでいる間は運転とみなされないので、会議ということで飲みましょう。

　マーク船長、楽しみに待っているから、南十字星にヨロぴく！　　kibaruzo
　P.S.　「GOGO南十字星」「GOGO南十字星シップ」他に何か考えて！

雨靴

　９月１１日　火曜日　くもり　ひさびさに雨の一日になりそうだな

人間　弱くても結構だと思うよ。だから互いに助け合って生きているじゃない。
隣の一人暮らしの８９才のおばぁちゃん、ドリンク剤を二本置いていってくれた
二日間、自宅に戻っていたが、また親戚の家に戻るのだろうか、朝、庭に座り
ずーと何かを考えている様子だった。空をみていたのだろうか、時をみてたのか

　あめが降ったら　雨靴をはいて　かさをさして　歩いてみたい

　途中にジャズのかかってる喫茶店があったら入って　思いを流してみたい　　

　幼い頃、天気の日でも雨靴をよくはいてた　時々は父親の大きな革靴を
これはよく転げたものだった。奇行といえば、リュックサックに磁石やら
重いものを積めて、二階の階段を上ることだ。何度も何度も転げ落ちても
また、積め直して階段を上がっていっては途中で転げ落ちて頭を打ってた。
そのせいか、それでか？　まぁ深くは考えまい。　キューピーボク 　kibaruzo

メニュー

　　朝食　7時　ヨーグルト　果物　牛乳　ビタミンを多く含む食事

　朝食前に軽いストレッチ　回転いすで腰を回す　柔軟体操など

　　昼食前　これも運動　回転いす　ダンベルなど　お腹周りに刺激を与える

　昼食　１２時　少しだけボリュームアップして　魚類　納豆　山芋　深ネギ

　深ねぎはタマゴかけごはん等を食べる時に流し込まず、ゆっくり噛むのに良い

　　夕食前に運動する。ダンベルなど腹筋運動　腰の回転運動　汗をかこう

　夕食　6時半　運動後2時間以内に食事をしょう。もし、お酒を飲むなら。

　赤ワイン　つまみに食パン　チーズの脂肪分はポルフェノールが抑える。

　高カロリーの物は控え　野菜や　サラダなど良く噛んで食べよう。

　１０時には寝る。おりこうさんだね！　オヤしゅみ　キューピー kibaruzo

ダイエッと

　トレーニング後、2時間以内の食時は脂肪になりにくいそうだ。

　ゆっくり　何度も良く噛んで食べる。満腹感が得られる。
　
　夜の１０時から午前２時の間は内臓運動が活発になるため、夜食禁物！

　夕食後から１２時間あけて朝食を取るべし　ビタミンは朝に吸収されやすい。

　朝は果物やビタミン類を豊富に食べよう。ヨーグルトも良し。

　昼は食事を抜かないように、魚類を食べよう。高血圧に良い。

　夕食はトレーニング後に食べて、１０時には寝ましょう。

　食事の時間を　朝　昼　夜　と　定時に食事をすること！

　体が何時に食事が来るからエネルギーを貯めないでいいね、と覚えこむ。

　お金も入ってくる当てがないと不安で使えないでしょう。キューピーkibaru

温泉

散歩

最近よく見るけど

なんの花かなぁ

恋

「　愛　」「　恋　」「　結婚　」これら　どれが美しく　どれが難しいか？

まず、美しいのは「　愛　」「　恋　」しかし、苦しく、狂おしいほど難しい。

次に「　結婚　」これは　これは　かなり難しいよ！無償ではない。修羅場だ。
鋭い刃物のような現実を突き付けられる。お互いが欲ばりな強盗のようなもの。
互いが要求するのは、驚くほど、かなり多いものだ。それも自分中心に考える。

「　愛　」親が子を思う、その気持ち。子が親を慕い、思いやる気持ち。
まず、これ以上の愛を、わたしは見たことはない。これに勝る愛は存在するか。

「　恋　」なんと、まぁ　もう忘れかけた響きだ。好きになる　惚れちゃった。
恋に落ちる　なぜ？落ちる？　恋の半分は空想だとしたら、恋に舞う　適語だ。
自分自身を高める恋。謎の多い狂おしく惑い苦しむ「恋は恋の中に」 kibaruzo

必ず！

　意志　信念　意地　執念　根性　どちらの言葉も　当てはまらない。

　「必ず　ヤセル！」　今　夢中になれる課題だ。夏休みは終わったけれど
やっと宿題の９０％を片付けたと思ったら、今度はヤセルと云う問題頂いた。

　メタポリック　シンドローム　異常代謝　内臓脂肪を燃焼させないと駄目だ。
楽しみで解決に取り込まないと、途中で挫ける恐れあり。さて　どうするか？

　運動すること　筋力をつける　とにかく体を動かし　トレーニングする。
トレーニング後、2時間以内に食事をとっても、脂肪になりにくいらしい。
食べ過ぎは、もちろんダメだが。あとウコン茶を飲もう！汗を好きになろう。

　いつも云おう　「必ず　やせる」「必ず　ヤセル」「かならず　　kibaruzo　　
　　　ちなみに　７８ｋｇ　　W　９８ｃｍ　　フフッ　誰にも言わないでね