hitorigoto日記エッセイコラム

楽しく やさしく おもしろく!

へその下

2009-10-05 06:11:28 | 日記・エッセイ・コラム
 夜中に目が覚めた。

横になったまま、声を出さずにイメージで歌ってみる。

いろんな声の出し方をイメージしてみた。

すると、ある事に気がついた・・・


「お腹の力が入っている位置がそれぞれ違う」

一番に自分らしさを感じるのは「へその下の位置」

ネットで調べた。「丹田呼吸法」


 なるほど、こういう事だったのか!

また、ねむった。スヤスヤ スヤスヤ・・・





愛車

2009-10-01 16:56:07 | 日記・エッセイ・コラム

愛車
サバラ愛車よ!