季節の変わり目。いつもより疲れるのはなぜ？

🔥暑い時には　汗をかく・血管を開く

❄寒い時には　毛穴を閉じる・血管をすぼめる

こんな風に体温調節は自分の意志に関係なく「自動で」行われています。

これを担当していくれているのが有名な『自律神経』です✨

朝→昼→夜　と気温がコロコロ変わると、その分自律神経も大忙し！

調節機能がフル回転しますのでその分神経疲れが蓄積するのです。

季節の変わり目に体調を崩しやすいのは実はこのためなのです😅😅😅

衣服を着たり脱いだりこまめにする事で、「気温差」をなるべく抑えて

自律神経の仕事を少なくすると、体調不良になりづらくなりますよ！

★自律神経の疲れには…

それでも風邪をひきやすい、季節の変わり目が苦手！という方は

漢方で自律神経のケアをすると快適に過ごせるようになれます。

お気軽にご相談ください！

皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
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