こんにちは！ハヤシ薬局の林宗太郎です。
・ロラゼパム（ワイパックス）
・エチゾラム（デパス）
・パロキセチン（パキシル）
この様な精神科のお薬を続けていると副作用で色々な症状が出ます。
① 意欲がわかない・何もしたくない
② 計算が出来ない・人の名前が思い出せない
③ 手が震える・歩く時足が前に出づらい
こんな症状が出ていたら考えものです😅
【精神薬を飲まなくて済むメンタルつくり】
精神薬から脱却するにはミネラル補給がとっても大事。
おすすめは「天然だし」のお味噌汁を毎日飲むことです。
・鰹節
・こんぶ
・にぼし
・トビウオ
など「だし」にも色々ありますがおすすめは断然煮干しです。
メンタルに効く亜鉛などがたっぷり摂れます！
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