検査結果

連休前に体調を崩したため病院に久しぶりに行きました。

血液検査もしましたのでその結果を聞きに行きました。

正直あんまり冗談で言える内容ではありません・・・・

私も今まで自分の体についてあんまり真剣に考えたこともなく

思い立ったようにダイエットをしてはあきらめての繰り返し

タバコは完全にやめましたのでこれが唯一の救いです・・・

やはり私の体は酷使しすぎたのかもしれませんが

肝機能等の数値が思わしくありません

話ではビールとかプリン体のものは一切やめた方がいいとのこと

この夏場は結構ビールを飲みました。

今後は一切ビールはやめようと決意しました。

プリン体のものも本当は好きなのですが特にレバ刺しなどは・・・・

これも今後は一切断ち切ろうとさらに決意しました。

有言実行ということで何度となく挫折しましたが

今度はまわりの甘い誘惑にも一切負けることなく

摂生していこうと思います。

これからは焼酎をちびちびとやって

高カロリー的なものも極力控えて

さらに大食い早食いを改めていこうと思います。

やっぱり健康が一番だと思いますので

あんまり力まずに自然体でやれれば一番いいかなと思います。

どうか私のまわりの方もご協力の程宜しくお願い致します。



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