毎日・・・・すっきりしない日が・・

連日・・雨模様

じめじめした感じが続き

すっきりしません。

特に夜はつらい・・

体質的にエアコンの部屋に長時間いると

体調がおかしくなる・・・・?

特に寝るときにエアコンをつけて寝ると

目覚めた時に体が特に重いというかだるい

なのでエアコンはなるべくつけないように

していますが

やっぱり眠りにつくまでは

暑さとのたたかい・・・?

結局扇風機を主に利用していますが

やっぱり涼しくない

なんかいい方法ないのか・・・・な

というより早くこのじとじとした日が終わって

からっとしたいい天気になってほしい

でも体調管理は特に気をつけないと

ちょっとした油断で風邪ひいたりしたりして

もう・・そんなに若くないですから・・・

と思う今日この頃・・・