2023.4.29練習@SCSC

今日の上海は雨。SCSCも練習前から雨。

いつもは大盛況なグランドですが、今朝は野球チームとシーホースの２チームだけ。なんだか広く感じます(*^_^*)

雨にも負けないシーホース！いつものように大集合！

今週も元気いっぱい練習いってみよーーう\\٩( 'ω' )و //

🏃🏻‍♂️今週のウォーミングアップ🏃🏻‍♂️

グラウンド1週ランニング　

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準備体操、ストレッチ
↓

カテゴリー別練習

貸切状態のグラウンド。ランニングはクラブハウス前から一番遠くまで・・・ぐるーーーと最長距離の一周。小さい子もみんなよく走りました！

✨ U７✨ 

基本のパス

→サンドイッチパス

→ジャンプ＆ステップ

→1対1

→氷鬼

ディフェンスの前で、ホっ！とジャンプ

相手が右か左か迷ったところで・・・スっと！抜けてトライ！

コーチの皆様、いつも子供達が一人ひとりが

”できた！楽しい！”

”できるようになった！楽しい”

を感じられる指導と練習プログラムをご提供いただきありがとうございます。

ちょこっとの間の雨宿り(●'◡'●)

✨U9✨

こちらも雨の中でもナイスファイト*\(^o^)/*

コーチの話しを聞く姿勢も素晴らしい👍✨

✨U12✨

楽しむ中で上手くなる♪
コンタクト好きなキッズにはたまらない練習メニュー❣️

その①
二つのタックルバックの間を、スピード落とさず突き抜ける！

ポイントは、ボールをもらう時＆もらってからもスピードを落とさず、ボールをしっかり抱えてまっすぐ走り抜けることだそうです🏃🏉






その②
スクラムからのーーー

ぐるぐるぐるぐる、、、まわってーーー

ブレイク‼️

広がってディフェンス🐥🐥🐥🐥

コーチの皆様、雨の中ありがとうございました。

キッズのみんな練習お疲れ様でした。

パパママ達も練習サポートありがとうございました！

来週は晴れるといいな♪

Shanghai Seahorseは一緒に楕円球をパスする仲間を募集しております。
随時体験募集中です。

✉️soryu_kids_rugby@yahoo.co.jp

Picture by Zoe
Picture&Written by Natsuyo&Tamaki