2011年11月19日 練習レポート

昨日から降り続く雨に、”本当に練習あるの～？！”と半信半疑の土曜日の朝。
浦東バスが出発する時点では、まだパラパラと小雨が降っていましたが、グランドに着いてみてびっくり！
余程みなさんの日頃の心掛けが良いせいでしょうか！？曇り空ながら、雨はきちんと
止んでおりました！
本日の参加キッズは１９名。
開始前、まずはお天気の話題から入る井坂ＨＣと子供たち。

まずは全体でウォーミングアップ。横一列に並んでダッシュ！

笛が鳴ったら前転、ダウンとの指示が出ると、濡れた芝生を前に思わず、”気持ち悪い～！”の声が上がりました。
続いて、ジャンケン列車ならぬ、「鬼ごっこ列車」。
鬼に捕まえられた人は、鬼の後ろにつきジャージを掴みます。後ろにつく人数が増えれば増えるほど負荷も増していく、おまけにジャージを引っ張られているので、動きにくいことこの上ない！息を切らしながらそれでも必死に前に進むキッズたち。

コーチからは、”前の人の腰部を掴むように、絶対に離すな～！”と檄が飛びます。
ほどよく盛り上がったところで、恒例のこおり鬼。曇天のＳＲＦＣグランドで凍りつくキッズ。

体も気持ちも温まったところで、年齢別に分かれて練習スタート。

小学３,４年生チーム。
米原コーチからさっそく”米さんの最近気になること”。これが本日の練習テーマです。
「ラグビーは味方にボールをつないでトライをとるスポーツです。パスをするときは、相手が捕れるように、相手のことを思いやってパスをしよう。受けるほうは”パス！”と声を出そう。」神妙な顔をして聞く上級生達。

パスを中心に、練習が進みます。
①サークルパス／走りこんでパスを受け、反対側へパス／ポップ／ランニングパス。
ボールを落としたときのフォローを自分で丁寧にしようとの指示が出ます。
②コーチが鬼に入って１対２。ボールを持った人は、相手を充分に引きつけてからパスをしよう！
③１対１鬼ごっこ。ボールをもらった人をもう一人が追いかけます。
④２対３(攻撃３)ディフェンスを抜く練習です。日頃から仲良しのせいか、チームワークも良く声掛けもしっかりとできていました。

小学１,２年生チーム。
まずは３チームに分かれて”どろぼうゲーム”(もしくは引越しゲーム!?）
単純なゲームながら、つい夢中になってしまいますね～。

罰ゲームとして『尻文字』で”まけました”と書かされる敗者

”なんか気持ちわるい～”と言いながら見物する勝者。

水入れのあと、①パス練習(ガット＆ポップ)。
「もらう瞬間に一番スピードを上げろ！球出しのコーチの手ごともっていくつもりで行け!!」
②転がってきたボールを取る→味方にパス→回り込んでパスをもらう
「パスをもらう人はスピードを出すこと、ここで相手を抜かないと捕まってしまうよ！」
低学年の場合は特にですが、子供だけでラインを作っても、やりたいことがよくわからない場合もあり、大人が加わると動きが整理されて、中にいるキッズ達にもわかりやすいように見受けられます。
③ヘッドキャップをつけて１対１
相手の腰をつかまえること。ボールを持った方には、初めから斜めに走ったら捕まってしまうよとのアドバイス。ガツガツ行ける子、遠慮がちに当たる子、個性が出ますね～。

お待たせしました、幼稚園チーム！
お天気の影響か、今日は５人しか集まりませんでしたが、①元気良くタグ鬼ごっこから。
両サイドに分かれて、走り出した方を鬼が捕まえます。

②寒いので、グランドの反対側『コカコーラ』の赤い看板をタッチ→帰ってくる
幼稚園児にはかなりの距離。戻ってきたときにはみんな息が上がっていました(大人も)。
③続いて、みんなにお尻を向けた諏佐コーチから”パス！”と声を掛けてパスをもらう。
もらうときには止まらないでスピードを上げる練習をします。

④転がってきたボールを”マイボール！”→走ってトライ。
冷たい風にも負けず、大きな声で元気いっぱいがんばりました！
お約束の”らいしゅうもがんばるぞー”の掛け声で〆。

キッズの練習終了後は、”大人のタッチ”
コーチ陣に加え、途中から練習に参加してくれた山南さん、まだまだ動き足りないというタフなキッズも交え、タッチフットを行いました。
みなさん、今週もお疲れさまでした～！来週は好天に恵まれますように！

太田②号