整形外科退院半年・婦人科退院1カ月の今

さらっと2024年も半分過ぎ去り後半戦へ突入！

年明けは病院で過ごし、退院して半年となりました

脚の現状はと言うと、↓↓↓この赤丸で囲っている所の表面の感覚がまだ戻りませんね、、、

凄く歩いた時は浮腫みが若干出たりするけど、普段は殆どでなくなりましたよ～っと♪

そして浮腫みが取れて目立つようになってきたのがプレート！

↑↑↑この窪みはプレートと脛骨の隙間です

これね！！プレートの形がしっかりわかりますね^^;

男性の骨格だと骨が太いのでこんなに飛び出すことは無いそうです。

プレートの右上の丸い痕は血抜きのドレーンが入っていたところです。

ここも押すといまだに痛いんよね・・・

「押すから痛いんじゃろーーー！」と息子からツッコミ入りまする(￣▽￣;)

曲げ伸ばしをするとまだミシミシボキボキ圧轢音がしますが痛みは無いです

筋肉付けねば・・・と最近は足首に1ｋｇのウエイトとつけて筋トレしておりまする

あとひとつ、この2ヶ月ほど困っている事。

かかとが痛い！

これは足底筋膜炎と言うものらしいです。

脛やふくらはぎの緊張が高いと痛みが出るとか。これもちゃんとストレッチと筋トレして解消していくしか無いんですかね？

次の外来で聞いてみます

で！婦人科で手術を受ける前より膝の曲がりは良くなってる気が・・・

婦人科の手術台って内診を受ける時と同じ形でずっと膝を曲げていたからか、膝の曲がりが限定解除された感じですね

不幸中の幸いかぁ？

婦人科の術後も至って順調です

下腹の痛みも最近はずいぶん減って、腹腔鏡手術の傷跡もうっすら赤く残っている程度

強いて言うならばおへそがね。。。

まだちょいとしっとりしてて消毒をした方が良いんだろうな～と言う状態です

あとはアレだな。

下腹ポッコリ

これは子宮が有ったところに小腸が落ちるからだそうな。

ストレッチや筋トレもやりながら、3ヶ月から半年くらいでおさまって来るらしいです。

そこまで踏ん張ってストレッチしていくしかないね(^^)

それから女性特有の悩み

骨盤底筋の低下によって引き起こされる”弊害”

その解消と、なかなか普通では鍛えられない腿の内転筋を鍛えるストレッチ

YouTubeで見つけたこれ！

何もやらないより良いかな～って感じで始めましたが、これが案外良い！

終わった頃には汗だくになってるから身体には効いてると思います

「おばあちゃんでも・・・」ってとこが良いでしょ！（笑）

始めて1週間になりますが１ｋｇ減りました＼(^o^)／

食事も20時以降は絶対に食べない！を徹底して、3食きっちり間食は寒天か塩なしのナッツ

「ダイエットしてる！！」って言うとるのにだ。。。

”同居人”が絶えず菓子を買ってくるわけですよ。しかも甘いのばかり(^^;)

最初は目の毒だったけど最近は気にならなくなりましたよ♪

逆に食べると気持ち悪くなるから丁度良い感じです

さてさて！来週あたりには関東地方も梅雨が明けるとか

はぁ、、、また暑くなるのか。。。気が重いな

けど夏のお花も好きな花が沢山咲くのでお花を見ながら乗り切っていくぞー！！

ひまわりのアレンジメントを作ってみました♪

ポケモンスリープを入れてみた(^^)

睡眠の悩み

ただでさえ少しの物音でも目が覚めてしまうワタシ

以前うちに居たインコさん達とどっこいどっこいな感じ😅

前の家に居た時は寝付きも悪く、酷い時は布団に入ってから4時間、5時間と寝付けず結局1時間くらいしか寝ずに仕事に行くこともありました。(夜型の息子がごそごそして寝れなかった💧)

今は幸い寝付き良く、前よりは眠れてる。。。かな

でも疲れは全く取れないし眠さが抜けない

暑いから仕方ないっちゃ仕方ないのだけど、自分の睡眠がどうなっているか知りたくて「ポケモンスリープ」を入れてみました(^^)

他の睡眠アプリも有ったのだけど、ワタシが欲しいデータが取れるものは有料だったりしてね

ポケモンならば楽しみながら出来るかなと！

やってみてビックリ！

これって音声データも取れるのね～

8時間の間に10回も音声データが残ってたのですよ

「ぐおっ！」とか「うぐっ！！」とか

およそ人間とは思えぬ声が入っておった(○_○)！！

昨夜は同居人が夜中の3時頃に風呂に入ったりしてバタバタしていたからちゃんと眠れていないのがデータにも残ってましたよ(；ω；)

レム睡眠、ノンレム睡眠の感覚は90分だそうな

眠った時間より眠りの質が大事って言われるけどどうしたもんだか、、、

息子が先にお風呂に入ると長くて皆時間が押せ押せになるので、今日はとっとと入ろうと思いますv(￣ー￣)v

またまたドクターイエロー＼(^o^)／

前回はボディーの青いラインが見えなかったので、またまた見に行ってきました＼(^o^)／

とにかく全身が見たい！！ｗ

検索しまくって善き場所を見つけ動画に収めてきました♪

写真は動画から切り抜きました

満足です♡

帰り道で見つけた気温計

どうりで暑いはずだ。。。

因みに場所によっては『41℃』を表示していました(^^;)

あぁ、早く冬が来ないかしらね、、、😅

1ヶ月ちょいぶりの湯舟＼(^o^)／

昨日の術後1か月診察。内診の結果もおおむね良好で湯舟にも浸かって良いと言われたので大きな風呂へ行ってきました！

（写真の撮り方が悪くて、うっそうと草木が茂っていますが季節の花が咲く綺麗な出入り口です。今はアガパンサスと咲きかけている百日紅が可愛い）

大好きな温泉です♪

屋内と露天風呂、合わせて15種類のお風呂が有り食事処も充実

2階には休憩する場所も2か所あり、ひとつはリクライニングシート、もう一つはテレビ付きのリクライニングシートが有ります。

漫画やマッサージ機も有って、きれいだしリーズナブルだし言うこと無しな温泉です♪

これだけの施設で平日会員価格は850円！会員じゃないと950円ですが直ぐに会員カードを作ってもらえるので会員価格で入浴するのが良いと思います

お近くに来られた際は是非♪

＊今日と明日はここの温泉近くの「平塚七夕まつり」が開催されています

湘南天然温泉 湯乃蔵ガーデン

熱中症予防のためにも湯舟に浸かる事は大事だって、テレビの何かで言ってましたね

元々夏でも浸かりたいので、やっとこさ湯船に浸かれるようになって嬉しいです＼(^o^)／

お風呂で癒された後はアイスでっせ～(〃艸〃)

帰りにコンビニに寄ったら「白いスイカバー」が有りまhしたよ～っと

味はホワイトソーダ味

風呂上がりには最高でした♪

そうだ！話は逸れるけど、、、昨日の採血はあまりお上手でなかった？

術前6月1日に受けた時は針の後さえ残らず綺麗な状態でしたが、今回は見事に内出血が！！！

（色はもっと紫です）

採血の時はいつもガン見してしまうワタシ

技師さんにとってはどうなんでしょうね？あまりガン見されたくない？？(;^ω^)

ついつい見てしまうんよね

針の角度で痛いか痛くないかがなんとなくわかってしまう^^;

因みに手術の時に入れた点滴の後はまだ残ってます

これもまた珍しい・・・

1カ月も残った事なかったかな、、、

先週は内科でも採血が有ったから血、抜かれまくりですねん💧

術後1か月・婦人科外来（病理結果）

1か月前に摘出した卵巣と子宮の病理結果がでましたー！！

結果から先に言うと、悪性のものはありませんでした

なので追加の治療も無し＼(^o^)／

血液検査の結果も問題無し！！

病理組織診断報告書に書いてあることををそのまま記しますと

【所見】

子宮全摘＋両側付属器切除検体

子宮：8.0×5.0×2.2㎝、子宮腔長：6.4㎝　（＊子宮の内側の長さ）

右卵巣：2.2×1.6×1.1㎝、右卵管：6.3㎝、左卵管：9.2㎝

ひだり卵巣：

肉眼的に、多房性」嚢胞性病変を認めます。組織学的に、いずれの嚢胞壁も粘液産生を伴う円柱上皮により裏打ちされており、異型に乏しく、明らかな悪性像は認められません。

↑↑↑との事です

卵巣は9×5㎝にも育ってしまっていたけど悪性ではなかったって事ですね

左卵巣は手術時に中の”粘液”を抜いて小さくしてから取り出したので、この報告書には大きさは記載されていませんでした

そして子宮と子宮頚部に関しては

「肉眼的に子宮頚管部粘膜にやや凸凹不整をを認めます。割面にて筋層内に境界明瞭な結節性病変を数個認めます。組織学的に、子宮筋層内の結節病変は、楕円形核を伴う紡錘形細胞の束状、錯綜状造成より形成されており、異型像は認められません。

子宮内膜には一部でポリープを認めます。悪性像は認められません。

子宮頚部は拡張した頚管腺が目立ちますが、異型像は認められません」

と！

まぁ悪いものはなかったし悪くもなってなかったって事ね

結節性病変って筋腫の事みたいです

筋腫は悪性化することは無いとの事

小さいけど結構いろんなものが出来ていた事は想定内だったので、ちゃんと病理検査をしてもらってこれでひと安心です♪

これ、放っておいたら何れは大きくなって取らなきゃならなかったのかな・・・とか思うと小さくて悪くなりすぎる前に一気に取っておいて良かったって思いました。

子宮に関しては乳がん治療時にホルモン療法を受けていて体癌のリスクが高いから予防措置的に摘出するって事だったけど（他の先生の話）、主治医の先生は「小さい筋腫がいくつかあるかもしれないからそれも含めて摘出しましょう」とは仰っていましたね

子宮と卵巣を取った後も婦人科検診は受けた方が安心だそうですが、残っている「膣」や子宮を取った後のところが癌化することはごくごく稀なので気にしなくてよいとは言われました

近所の婦人科の先生は受けるに越した事は無いので市の健診で受ける様にとは仰っていたけど、健康診断ってイマイチ信用して無いんですよね(^^;)

乳がん、見落とされたし。。。

保険として受けて「要経過観察」「要精密検査」って出たら大きな病院へ行く！

これが大事と思います

これで一先ず安心♪

やっと今日からお風呂にも浸かれるぞ～～～＼(^o^)／

って事で大きなお風呂へ行ってきま～す

胃もたれ胸やけの原因は【瀑状胃】

無事に胃カメラ終わりましたー＼(^o^)／

いやいや、、、いつにも増して”ウシガエル”の大合唱だった今回の胃カメラ💧

ゲコゲ～コッ！

以前は入っていく時だけ”ウシガエル”降臨だったのだけど今日は何だろ？？？

検査前の血圧は１４０にまで上がっていたから緊張し過ぎていたのかもしれませんね(^^;)

懸念していた「逆流性食道炎」は軽いもので、それほど心配する状態ではなかったからちょっと安心♪

２年前に検査した時に有った『胃底腺ポリープ（良性）』も有ったけど、これも心配なし

で！胸やけや胃もたれの原因のひとつが瀑状胃と言うものでした

＊画像転用出来ないので描いてみました(^^)

【図１】

前にここの先生に検査をしてもらった時にも言われていた記憶が蘇る・・・

７年前だから忘れてしまっていたのね^^;

胃も皆同じ形ではなく人によって形が違うとの事

この瀑状胃は２０～３０％の人に見られるそうです

くの字に曲がった胃袋・・・

【図２】

図２の赤い斜線のところに食べたものが溜まってしまい消化がうまく行かなくなるために胃酸が大量に放出されてしまうのです

所謂”ため池状態”ってか滝壺ね

そしてよどむ～澱む(^^;)

それがうまく流れて行かず逆流してくるのが「逆流性食道炎」に繋がってしまうらしいのです。

私の場合もう一つ不具合が有って、普通は食道と胃袋の境目ってキュッと閉じているのですがそれが若干開いてる・・・

だから尚更逆流が起こってしまうんですね。。。

一般的には食べてから３時間ほどで消化されるらしいのだけど、この瀑状胃の場合は８時間近くかかってしまうことも有ると言うから困ったもんです！

そりゃ胃袋も疲れるよね。。。

あ！因みにこの『瀑状胃』は病気ではないので治療の必要はありません。

が、食生活には気を付けないとならないので、ちゃんと教えてくれる先生に診て貰うか、分からない事は質問責めにして良いと私は思っています✨

先生が仰るには、胸やけ等を解消するにはお腹いっぱい食べない事！

間食も控えねばですよ

特に夕飯は消化の良いものを７分目くらいで丁度良し！！

コレってダイエットに良いチャンスだわv(￣ー￣)v

ここまで書いてふと思ったのだけどね

私の身体ってなんだかなぁ、、、ですよ

胃は九の字に曲がってるし、もう無くなっちゃったけど子宮も後屈状態だったし。。。

（昔は子宮後屈が不妊の原因って言われてましたが、今は全く関係ない事が分かっています）

妊娠が発覚すれば子宮頚管無力症で初期から３センチも開いてしまう状態で10週に入ったところで頚部を縛る手術を受けねばならなかった。

あっちもこっちも不具合だらけですやん！

でも元気に生きてます＼(^o^)／

車もそうだけど、ちゃんと車検（検診）受けて不具合有れば治したり気を付けていくしかないですもんね

とりあえず原因がはっきりしたので、あとは明後日の婦人科の結果を待って還暦からの第三の人生！本格始動したいと考えております😊

医師も人間、患者も人間

患者と医師とは言えお互い人間ですから

合う合わないって事も有るってもんです

患者側からすれば出来れば信頼できる人に診てもらいたいし、長い付き合いになるならきっちり向き合ってもらえる方が助かります

 

過去に痛い思いをしたことが有りましてね、昔の記事に書いたかもしれないけど初めての子供を流産した時にあまりに酷い扱いを受けて、そこから治療方針や自分が納得いかないときは迷わずセカンドオピニオンであったり転院をする様になりました

 

だってねぇ、自分の身体って自分しか守ってあげられないし一番わかっているはずだから（メンタルも含めて）

 

病院の先生からしたら何度も違う病院を渡り歩くことに対して良く思って無いのも理解は出来ます

でもねこっちも必死！！(;^ω^)

「なんだよ、自分の事信じてないのか」思われてもそれはそれ（先生達ごめんね！）

 

２年半前から「高血圧」と言われ降圧剤とコレステロールの薬を服用しているのですが、ずっと診ていただいていた医院は引っ越しで遠くなってしまったのですよ

いくら１カ月おきとは言え家から近い方が良いんだろうな～と思い、血圧に関して診てもらえそうな循環器内科を受診したわけですが、これがねぇ、、、

初診時に「これまでこの薬を貰ってました」と先生にお薬手帳を見せるといきなりカルテにそれを写し出したんです

そして「処方箋出しておきますので次回また」と

え？？？問診とかない？血圧の薬って貰うだけだからこんなもんなのか？？？

疑心暗鬼になりながらも”まぁいいか、、、”と

そして１か月後の診察でその時めまいや立ち眩みが度々起こっていたので

🐔「めまいや立ち眩みがすることが有ります」と伝えると

👨「う～ん分からないなぁ、、、」とそして

👨「貧血とかありますか？血液検査とかしてますか？」

🐔「以前ありましたけど、今はどうか分からないです」

👨「じゃぁ検査（ほかの病院で）しておいてくださいね」

えええええーーーーー！！！！！

ここでしてくれないの？？？だって健康診断だってやってる病院だよね。指定医だよね？？？

不安になったから婦人科でお世話になった個人医の先生に相談して診て貰おうとしたら

「クラクラするのは血圧じゃないよ！そりゃ誰だって分からないよ！！今その先生に診て貰ってるんだったらそっちで話して！！病院は変えない方が良いよ。」

ってバッサリ切られました(￣▽￣;)

 

やっぱり安心して信頼できる先生の方が良い！！

遠くても良い！！！

不安を抱えてストレスたまるより時間がかかっても安心できる方が良い！！！

って事で前の家の近所に有った医院へ診察へ行きましたよ<(｀^´)>

 

道が混んでしまったから車で１時間半かかってしまったけど、心は晴れやかです♪

心なしか胃の痛みも軽減した様な～・・・ってどんだけストレスに弱いんやって話やけど。。。

 

前の診察から８カ月空いてしまった理由

引っ越しして膝の手術で長期入院して、入院中は血圧が落ち着いてたから飲まなくていいって言われてたけど退院したらやっぱり上がって・・・で、違う病院へ行ったけど他で検査しろとか言われた事等々、赫々云々お話をさせて頂きましただよ。。。

 

先生が仰るに

「クラクラする時って血圧を測ったら１００切ったりしてましたか？下がり過ぎると眩暈がしたりしますからね」

と。。。確かに１００を切ってる時ってクラクラしてたなぁ、、、

クラクラと血圧は関係ないって言ってたのは誰だよっ！ｗ

そしてその時の状況を話したら、「一度薬を弱いものに変えてみて様子を見てまたこの先見ていきましょう。下の血圧も大事なのだけど上が下がり過ぎると良くないですからね。コレステロールの値も長い事調べてないから検査をしておきましょう」と血液検査もしてくれました

診察では話だけでなく、胸の音や血圧も測ってくれました

この先生はいつも丁寧に診察をしてくれるし、話もしっかり聞いてくれる。患者にちゃんと向き合ってくれる先生なんだって、改めて実感しましたよ(´；ω；`)ｳｯ…

先生だけでなく看護師さんも受付の方も皆優しい♪

とりあえず”近所のかかりつけ医”的存在の先生は今の住処に居るので、血圧は遠くても良いやと！それよりなにより病院に通うのにストレスを溜める方がよろしくないですからね

 

娘は三重県の伊勢から東京まで月一で病院に来ているけど、それに比べたら私の車で１時間半なんて可愛いもんです（笑）

 

ここの医院は先生が複数居て指名も出来るので、私はいつも院長先生にお願いしています

院長先生は指名が多いのでかなり待ちますが、待ってでも院長先生が良いんです！

 

とりあえずひとつは落ち着いたわ

 

明日は胃カメラ。。。

 

あ～またあのゲーゲーが待ってる。。。。。。。^^;

 

何となく思い出したあの頃この頃

 

7月に入ってしまいましたねぇ、、、

早くも酷暑の兆しがあり、暑さに弱いワタシは気が重くなりまするよ(´；ω；`)

 

もうかれこれ１５年ほど経つのか？

これまた月日の流れるのは早いもので、、、

たまに昔のブログを開けてみたりすると”あの頃の自分”に「おい！何やってんだよ～」と突っ込みたくなることもしばしあります（笑）

あの頃よく聞いていたBank Band

特にこのto Uが大好きで、海っぺりを走る時のBGMにしていました

 

 

そしてその当時の深夜ドライブにて稲村ケ崎で見つけたカニ

こんな所にもいるんだな…ってなくらい海からは遠い高台にいたカニ

 

当時ドライブに付き合ってくれていた友人には感謝しかないですね

 

今はどうしてるんだろね

元気でやってるんだろうか？

 

この時期になると思い出します

小田原まで散歩!?

婦人科退院からたった3週間で、な、な、なんと！体重が4キロも増えてしまいましてん！😅

三食きっちり野菜やたんぱく質をとるように心がけ、間食もやめては居るのだけど、圧倒的に運動量が足りてないんだな、これが

今日は日差しもなく雨も降らず散歩日和だ！！ってことで宛もなく家を出た次第であります。

どこへ行こうかなぁ、、、

駅に着いて上り電車に乗るか下り電車に乗るか。。。

人混みの気分じゃなかったので下り電車に乗りました(^^)

で！結局終点の小田原へ

小田原と言えば小田原城！🏯

小田原城好きなんですよ😊

いつもは裏手から回ってしまうのだけど、今回は正規ルートで♪

正面から入ってみると、もうだいぶ終わりかけていたけど紫陽花もきれいに咲いていました

花菖蒲もまだ少し咲いてましたよ☺️

正面から入ってぐるっと一周回り裏ルートから出ました

たまには電車もよいやね(^^)

これって散歩と言うよりはもはや旅かもしれぬ

婦人科退院３週間

早いもので婦人科退院から３週間となりました

現状はと申しますと、腹腔鏡で開けた傷（穴）は塞がったかな

傷がしこりの様になっているけど、まだ手術から１ヶ月も経っていないのでそのうち小さくなっていくと思います

どこか不具合が無いか？強いて言うならばヘソくらいかな～と

術後２週間目くらいで医療用のボンドが剥がれたのだけど、お臍だけはまだ血の混じった浸出液が出てたのでガーゼを貼ってふさいでました

それも今はだいぶ少なくなってガーゼなしでも大丈夫な日が増えました

もう明日くらいにはガーゼなしでも大丈夫かなぁと！

その他はこれと言って不具合なしでござるよ＼(^o^)／

これも運が良かったのか何なのか？？？

術後の後遺症とかは３週間たった今も全く出ていないですね

来週の金曜日は術後１カ月の婦人科外来

取ったものの組織検査が出ます

もうここまで来たら何でも来いって！（笑）

それよりなによりその前に胃カメラが待ってるのだよ。。。

２週間くらい前から胃の上の方が痛くなって、、、

最近痛みが無い日も有ったけどやっぱり気になるので今日かかりつけの胃腸内科に行ってきました

胃カメラは何回目だろ？

かなり受けてますねぇ。

先生も「ハイ！もうベテランさんだからね！！」って検査の案内書を渡してくれました

因みに大腸の検査、下部内視鏡検査は１６回ほど受けてます(;^ω^)

しかしなんだな～胃カメラのあのゲーゲーなる感じ。。。何とかならんもんかと思いまする

内臓系は自分では分からないから病院へ行くしかないものね。。。

～と言う訳で来週はまたまた病院三昧です(^^ゞ

紫陽花ももう少しで終わりそうね