ヤバイ！血圧！！

「血圧130超えたらご○麦茶～」

ってCMがありますが、つい数年前までは低血圧(上90、下65)の私にはまだまだ関係ないね～なぁんて余裕ブッこいていたらなんと！ナント！しっかりご○麦茶にお世話にならなきゃならない状態になっていたんですね～これが💦

 

乳ガンの手術後5年くらいはまあ普通でした。

超低血圧も年齢と共に上がって行き、上110、下75とかの正常範囲に。

 

以前かかっていた病院では「低血圧だから多少塩分多目でも良いですよ」って言われていて、それをずーっと信じていた💦

元々西の出身なので濃い味は好みではないから、塩分多目と言われてもごくごくフツーに好みの味付けで来ていた訳です。

 

野菜も必ず取るし、青魚、牛豚鶏、自分では食生活に気を付けていたつもり。

 

ただひとつ問題があるのは太ってしまったことね😅

乳がんのホルモン治療をしている時って太りやすいし痩せにくい

主治医からも「デブるんじゃないよ～」って言われていたにも関わらず、2度にわたる再建の手術後見事に体重も増加💧

その後仕事も忙しくなり過ぎ運動もままならない状態に。

今年の一番の目標は8キロ痩せる❗

 

中性脂肪と悪玉コレステロールの値も大きく基準値を超えていたので、今現在コレステロールを下げる薬を一日一錠服用しています。

毎月近所の病院で処方してもらっているのだけど、院長先生は丁寧で的確にアドバイスをくれるから良いのだけど、もう一人の若い先生がね、、、

なんとも頼りなくアバウトで(^_^;)

 

先日も病院で血圧を計ったら上145下95とこれまた高血圧。しかも最近喉に何かが詰まる違和感があるからそれも話したら

でも先生はゆる～い口調で「喉の違和感ねぇ～(小さく笑う)　まぁ～タバコも吸わないしお酒も殆ど飲まないんだったら多分、、、まぁ多分大丈夫だと思いますよぉ～」

 

へっ？？？

いやいや、お医者様がよ「多分」とか「思う」とか言ってええんかいな？？？

不安にしかならんわっ❗

 

そして続けて

先「血圧とか計ってますかぁ？」

私「いや、計ってませんけど。血圧計買った方が良いんですか？」

先「いやぁ、買わなくてもいいかもしれないけど、機会見つけて計ってくださいねぇ」

 

血圧、どこで計れっちゅえねん❗

 

公衆電話じゃあるまいにその辺にあるわけ無かろうが💢

行きつけの温泉にも無いわっ！

 

ってな事で、イライラしたので血圧計を買いました！笑

 

そこで気付いた

 

起き抜けの血圧が異常に高い。

155の、95ってもはや治療対象数値

頭痛がして目が覚めることが増えたのもこれが原因かしら、、、

 

ネットで色々調べてみたら「更年期高血圧」とか「早朝高血圧」とか色々出てくる。

今のところ1週間計って、平均がやはり140近いのでこれから対策を練らねばです

 

素人判断は危険なので、次回は院長先生指名でじっくり聞いてきます。

 

自分の身体は自分しか守れないからね(^^)

 

あとひとつ言えること。

どんなに気を付けていても病気は突如やって来る❗

大腸癌の時もそう。

あの頃は特に食には気を付けていたし、便秘もなかった。

ただストレスは半端なかった。

 

検診、大事です。

そして自分の身体に敏感になること

大事ですね

２年ぶりの雪景色

昨日お昼前から雪がちらほら

 

天気予報では15時くらいから降り始めるとの事でしたが、その15時にはもう大粒の雪がバンバン舞っていました。

 

雪のない土地で育った私は「犬～は喜び庭駆け回り～♪」状態でテンション漠上がり❗笑

 

仕事が終わる頃には外は真っ白になっていました。

 

私が受験生の頃は試験日に限ってよく雪が降ったものです。

バスを降りるなり雪の上に絵の具箱をひっくり返して(実技試験の日だったので)大変なことになったのを覚えています(^-^;

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝の様子はこちら

 

 

 

 

 

桜の樹に雪の華が咲いていましたよ～(^^)

 

今日の仕事帰りにはすっかり溶けてしまっていましたね。

一夜限りの夢のごとし☺️

 

 

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