富士市の女性整体師 整体Room笑美

痛みやコリ・疲れを我慢して、毎日頑張っている30代40代の女性へ。
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【要注意】ぎっくり腰 鎮痛薬を使い続けた結果

2018-10-04 23:45:56 | 腰痛・肩こりなどの諸症状
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こんばんは。


富士市の女性整体師


≪女性専用≫

整体Room笑美です。


身近で起きた出来事です。


ある病気を患い、

鎮痛作用が含まれている点滴を

日々打っていた60代女性。


ある日突然、腰痛に…






今まで腰痛になったことはなく、

初のぎっくり腰だと思っていたのです。


その後も同じ鎮痛作用の含まれた

点滴を3週間ほど続けてました。


併用して、

湿布したりと自分なりの手当てを施し、

痛みを和らげていました。


何とか生活できる状態で、

歩くこと、家事は最低限できていたんです。


点滴を受けてる期間は

痛みがマシに感じていましたが、


抱えている病気のため、

鎮痛作用の薬をストップすることに。


その後、腰やあばら骨等

痛くてたまらない日々…


異常な事態だとレントゲン撮影。


すると、

圧迫骨折してました。


時間が経過して

既に治り始めている状態。


60代後半なので、

調べてみると骨粗鬆症…


そう、突然の腰痛は、

圧迫骨折だったのです。


3週間ほど前

トイレに座った時に

痛みが走ったそうなんです。


ぎっくり腰どころじゃなく、


骨折!


でも、

鎮痛作用の点滴をしていたため、

まさか骨折してるとは気がつかず。


ぎっくり腰程度にしか思ってなかった…


痛みが和らいでいると感じているときは、

家事したり車運転したり

していたわけです。



鎮痛薬を一概にダメ!

ってことじゃありません。


痛みは体からのSOS信号。


痛みを感じなくしてしまうのが

鎮痛薬。


これ以上動かしちゃダメ!って

体が言ってるのに、


痛みブロックされてるから

わからず動かしてしまった結果…


鎮痛薬使えなくなったための

痛みのギャップや


後々治りも悪くいつまでも痛みや

不調を長引かせてしまい

辛い日々を送っています。


痛いから鎮痛剤を飲む。


単純で手っ取り早い対処かもしれません。


でも、なぜ痛みが出ているのか。


上辺だけ、その場しのぎだけでは

解決しないこと、


元の原因を解決させなければ

後々もっと辛く痛くて長期間大変に

なること。


鎮痛剤を使わなければいけない時も

あるでしょう。


でも、要注意。


このような例もたくさんあることを

頭にしっかり置いて欲しいなと


私は切実に思います。



【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html


 


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姿勢をよくするには?

2018-10-04 16:55:51 | 姿勢・スタイルUP
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こんにちは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。


「私、姿勢が悪いってよく言われるんです」

こんなお話をよくお聞きします。

幼いころから親に

「姿勢よくしなさい!!」
といわれて来たと思います~

でも、いざ自分が大人になって親になっている年齢なのに

「私、姿勢悪いです」

なにか変じゃない?(笑)


姿勢よくしていられるのは、
意識を姿勢に集中しているときだけでは?

自然にいつも姿勢よくしてしている方も
もちろんいます。

すごいと思います!

そのような方を除いて、多くの方は
ふと気が付くと背中が丸まって、

ふにゃッとした感じ?(^-^;

姿勢が悪いのは、
そうするのが1番楽だから。


あなたの体が楽な格好を知っていて、
状態的に楽だからそういった姿勢になるのです。

状態を変えてしまえば、
楽で自然に姿勢がよく保っていられるのです。

どうしたらいいかというと。

体全体のバランス調整をして、保てばよいのです(^^)/

保っているうちに、体がその状態が
「常」だと認識して、覚えてくれて、

良い姿勢のあなたになれますよ!

体全体のバランス調整、どうやってやるのか?

私がお手伝いしながら、そのような体に導きますよ(^^♪

難しいことはありません。
痛いこともありません。

超簡単なセルフケア、体のケアをしていけばOK!

良い姿勢を手に入れたいあなた!

ご相談くださいね(^_-)-☆


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