こんにちは。
富士市の女性整体師
≪女性専用≫整体Room笑美です。
腰でも肩でも腕でも足でも、どこかが痛むって時に、
何度も
「こうやると痛いんだよ！イテテテッ」
って確認したり、
誰かに言うたびに何度もやってるあなた！
この行動は、もっともっとあなたを辛くさせてしまいます。
だから、やらないようにしてください。
って言われても、思わずやってしまいがちな行動…ですよね？(^_^;)
なぜやらない方が良いのか？
痛い、辛い、って脳に刷り込んでしまってるから。
痛いことを覚えてしまうと体は防衛反応を働かせ、
きゅっと体を縮ませ、力が入り、余分な所までコリ固まってしまうし。
もうひとつ。
脳は痛いことをインプットされてしまっているので、
状態が良くなってたとしても
もう痛くない、って良い状態や、痛くなくなってるって
切り替えとインプットがなかなかされにくくなっちゃう
そうなれば、あなたが辛い期間が長い
じゃー、どうすればいいのーー？
っていうと。
痛くない、楽な格好、角度、動きを探してください(^-^)/
そうすると、「あっ、痛くない～＼(^o^)／」ってなりますから！
こうなれば、フゥって息を吐きながら力も抜ける
痛くないって認識が増えれば辛い期間も短い。
ということは、早く回復する近道になる♪
Q.痛くない格好とかどうやって探すか？
それは、あなたの体が一番知ってるはず。
お腹が痛いときには体を丸めてお腹擦ったりしてるじゃないですかー！
そんな感覚で、あなたの楽な格好を探してみてくださいね(^-^ゞ
わからないかた、笑美へご相談ください↓
【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html
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富士市の女性整体師 ＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ 笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちらhttps://beauty.rakuten.co.jp/s8000037931/
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/
富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～１８：００
★施術メニュー★
・美容整体～５０００円
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています
ご予約・お問い合わせは
電話 ０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
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