携帯繋がらず！焦った！…その時カラダの反応は？

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

ただいま携帯繋がらず…
ソフトバンクなので(*_*;

気長に待つしかないですねぇ…

突然の出来事には、焦りますね！

焦ったり、ビックリしたりしたときって、
パニック！

そんな時は体が即座に反応。

心臓ドキドキ、
冷や汗出る、
呼吸が早くなる

などなど。

そして、体に力が入ります。

生理的に起こる自然現象、
体を守ろうとするために、

グッと力が入ります。

そんな状態が継続的にあったり、
沢山の時間起きていたら、

当然コリの原因に。

ビックリした時だけでなく、
緊張状態もそうですね。

ちょっと話ずれますが、
私、幼いころから高校まで、
ピアノを習っていました。

年に何回か発表会とグレード試験がありました。

めちゃくちゃ緊張するんですよーー！

弾く前の一礼もロボットのよう(笑)
指はブルブル、足はガクガク、

苦手で嫌でしたね～

ピアノだから運動と違って
体力使っているわけでもないけれど、

終わるとドッと疲れるんですよ。


というわけで、
何が言いたいのかというと。

「心の動きは、体に直結」ということ。

当然、逆も言えること。

体調不良になれば、テンション下がりますね。

イテテテて！って時に、
よっしゃー！とテンション上がる人は
まずいないかと(笑)

だから、体と心　両方を一緒に上げていかなければ！
ですよね。

心が緩めば体も緩む。

温泉浸かっているときのように。

笑美では、体と心のバランスを重視しています。

年末に向かって、忙しさに飲み込まれないよう、
しっかり心身のケアをしていきたいですね(^_-)-☆

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