急に肩と首が辛くなった！その原因は？

こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

「私、失敗しないので」

ではなく、
失敗してしまいました…

先日、
台風後に30度近くの暑さになり、

その後はヒンヤリと気温が10度近く
下がりました。

こういったことに気を付けないと！
ということを皆さんに言う立場の自分が、

気が付かぬうちに、
体が冷えていたようで。

長袖を着ていたものの、
衿ぐり広めのトップスを着て
出かけました。

なんだか肩と首がスッキリしない感じに。

手を当ててたら、
冷えてるんですよ皮膚が～

やっちゃったよ…
寒いと自分で感じていなくても

あらかじめ冷えないように
首周りを守っておきべきだった(*_*;

その後、
セルフケアをいくつか組み合わせ、
自分整体して。

体動かしご飯食べたりしているうちに、
首と肩は知らぬ間に
気にならなくなっていました。

やれやれ～

寒さを実感していないうちに
体は冷えていることもあります。

私みたいに(笑)

あなたもお気を付け下さいませ(^_-)-☆

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