床屋

7349    　　　  床屋　　　　　2025/01/17 (金）

髪の毛が長くなり、寝癖が気になりだしたので床屋に行くのが億劫になっている。今日はスポジムに出掛ける日、館内でメニューをこなしている時、鏡に映る寝癖の髪の毛が気になり、思い余って荷物はそのままスポジムを退出して床屋に行きさっぱりした髪でスポジムに舞い戻りクールダウン後、風呂で髪を洗い退館し帰宅した。

7348 　　　 そばですかい　　　　　2025/01/16 (木）

JALのマイレージが２０００ポイント近く期限を迎えたので、機内食の”そばですかい”のカップ麺をWebで注文していたのが本日届いた。明けてみると通常のカップ麺の１/２の大きさで１食分では物足りなさを感じる。ともあれ保存食品になるので逐次食しながら消費していきたい。

7347 　　　 ゴルフさんすい会で優勝　　　　　2025/01/15 (水）

毎月第三水曜日に開催されているゴルフコンペ”さんすい会”グロス８６（４６-４０）HC１３でネット７３で優勝してしまった。予想外と言うか優勝するとは思いもよらず勝ち馬も己を入れて無く皆に揶揄されてしまった。仮に自分の名前を入れていれば６０００円の配当を受け、優勝賞金５０００円を含め１１，０００円獲得できたので残念に思う。優勝者は二か月後に幹事を行うのでこれがちょい大変、まあ仕方無いと諦めている。この日は調子よく、ＰＡＲに繋がるボギーが１０、ＰＡＲが４と近年にないスコアで大満足であった。

7346 　　　 パンジー　　　　　2025/01/14 (火）

昨年末、園芸店で購入した、黄色・紫色のパンジーをベランダで楽しませて貰ったが、流石にへたり込んできたので本日プランターから除去した。寒い冬を和らげる二色のカラー、来年の購入したいと思っている。

7345 　　　 過去問編集　　　　　2025/01/13 (月）

今月１９日より、履修していた３科目の単位認定試験が始まる。コロナ渦以来続いているＷｅｂによる受験なので、参考書、テキストなど傍おいて試験問題に挑める利点がある。２年分の過去問、並びに直前の指導問題、自習問題含めて６個の問題を遭わせて６０問の問題を章単位に送別し編集すると問題の出題傾向が把握できる。プリントアウトしこれも受験の際、参考資料となる。

7344 　　　　混雑スポジム　　　　　2025/01/12 (日）

予想はしていたものの、日曜日のスポジムは混んでおり、トレーニング器具は満席状態、何とか回数を減らし何時ものメニューをこなしてお風呂場へ、ここでも混んでおり洗い場は順番待ち状態。何とか滑り込んで綺麗さっぱりジムを後に帰宅した。日曜日は駅前の駐輪場には係員が不在なのでバイクで出掛けたので往復１０分とバス利用に比べメチャクチャ便利である。

7343 　　　 ぶじ会　　　　　2025/01/11 (土）

年退職後、暫くしてから、みんな元気で”ぶじ会”と称する会が発足して年二回程、催事が行われている。今日は新年会”ぶじ会”と称して、何と銀座四丁目のスズラン通り一等地、”銀波”で１７時一万円の会費で行われ参加した。出掛けに慌てて乗車する電車を間違え恵比寿駅で地下鉄日比谷線で銀座へ、そこで集合時間に間に合わず幹事より電話を貰い右往左往しながら会場に到着、１５分遅れで開会、幹事に申し訳なかった。さすが銀座の懐石料理に飲み放題付、年寄集団酒が進まないがその分、会話が大いに進み楽しいい集いであった。

スポジム

7342     　　　  スポジム　　　　　2025/01/10 (金）

何も無ければ原則的に月・水・金曜日はスポジムに出掛ける。水曜日に行った際に、久し振りにスクワットを行ったのが昨日は筋肉痛で往生したが、今日は大分和らいだのでスポジムに出掛けて、バトミントンと筋肉トレを行ったが、さすがにUBUNDは無理と判断し３０分前にキャンセルした。

7341 　　　 ビール購入　　　　　2025/01/09 (木）

冷蔵庫のビールが残り１本となり近くのスーパーで２４本パック４個入りの１ケースを購入した。今まで飲んでいた糖質０％の発泡酒に切り替えて、糖質０％のキリン一番搾りに変更した。ビール大好き人間、何時まで生きられるか分からない人生、好きな美味しいビールを飲んで行きたいとチェンジマインド、夕飯は買った一番搾りを飲んだが滅茶旨かった。

7340 　　　 カードの更新　　　　　2025/01/08 (水）

J新しいJALカードが届き、カード番号が変更になっているのでHPからカードNO。の変更をおこなうよう注記されていた。自分のカードは更新したが女房のカードは認証NOが送られてくるメールアドレスが検索不能で、女房にJALへ電話をかけて貰いメールアドレスの変更を行って貰った。午前中んい依頼したため、新たなメールアドレスは夕方１５時以降使用可能とのこと。スポジムから戻り、夕方、女房のカードNO/の変更は無事終了した。詐欺やだましが横行しているので面倒くさい認証NOのステップは致し方ないと思う。

7339 　　　　ジャンボくじ換金　　　　　2025/01/07 (火）

年末ジャンボクジ２０枚購入中、５等10，000円を引き当て、７等券300円とともにくじ売り場で換金したが、10,300円予想が300円多い、10，600円渡された。不審に思い尋ねると５等くじの１桁が７等と重なっており1枚で10，300円だと言われた。思えば５等３桁８９６、７等下１桁６なので成程と納得した

スポジム・休肝日

7338       　　　スポジム・休肝日　　　　　2025/01/06 (月）

昨日に引き続いてスポジムに出掛けた。昨日筋トレ間隔が中６日空いてるのでリハビリを兼ねて少し抑えて行ったが、本日は本格的にいつも通り行ったので終わってみればちょい筋肉のハレを感じてるので筋肉痛が心配である。年末から昨日迄酒浸りにつき今晩は休肝日とした。

7337 　　　当たり年　　　　　2025/01/05 (日）

昨年購入しておいた年末ジャンボ宝くじ（バラ、連番夫々１０枚）、当選確認してなかったので本日スマホで調べてたところ何と５等１万円が当たっていた。また、昨年買い物した時に貰った新春お年玉クーポン、５００円当たっておりこれは春から縁起が良い、年賀状のお年玉の抽選が楽しみである。

7336 　　　松本城・四柱神社　　　　　2025/01/04 (土）

友人のSさんと二人で松本に出掛けた。日帰り旅行なので八王子に住むSさんに比べ小生は自宅を朝６時に自宅をバイクで出掛けて有料駐輪場に止めた。土日は係員が不在なので無料で利用できる。今日は飲むことになるので明日バイクを引きとる。新宿７：３０発特急あずさ号で八王子からSさんと合流松本へ、全て今日の計画はSさん任せ、最初は徒歩で四柱神社で参拝し、その後、松本城に向かった。お城に入場するときは２０人程の行列、所がお城の中に入ると何と渋滞の列に面食らったが列の流れに沿って天守閣に登ったものの帰路も大渋滞思わぬ時間の浪費に大慌てのＳさんを無視して近くで模様していた刀剣店に入り名刀を鑑賞出来たのは予想外。タクシーで浅間温泉に向かい日帰り温泉に浸かり、その後松本市内のＳさんの行きつけの居酒屋で大いに飲んだ。予め購入していた特急あずさグリーン車に乗る前に車内で飲むお酒を購入車内で気勢をあげた。Ｓさんは八王子で下車し小生は新宿から湘南新宿ラインのグリーン車で帰宅、

7335 　　　引き落とし不可？　　　　　2025/01/03 (金）

明日の友人との松本旅行、財布を観たら二万弱、駅前の銀行に出掛けて引き落とし操作を行ったが何秋試してもカード認識されず証券会社のカードで郵貯銀行のATMで引き落としを試みるもこれもカード認識されず仕方なくいったん家に戻り、郵貯銀行のカードを持って近くの郵貯ATMで引き落としができたが、一瞬興ざめした。正月明けに原稿に行きカード不可の原因を確かめたい。

7334 　　　孫来訪　　　　　2025/01/02 (木）

長男が二人の娘孫を連れて年始の挨拶に訪れた。奥さんは風邪で熱を出し体調不良で家でお休み。三歳と六歳の孫は元気溌剌、三歳の孫にお年玉を上げたら要らないと断られ一同大笑い。午前１１過ぎに来訪し、正月用の食べ物をたらふく食べて午後５時前に帰路に就いた。六歳の孫は今年の４月から小学校に入学する。大分確りしてきた。

7333 　　　初詣　　　　　2025/01/01 (水）

数年前までは、除夜の鐘が鳴り、年明け早々徒歩１０分程の神社に初詣に出掛けていたが、加齢に伴い、寒さと面倒くささが重なり起床後お神酒とお屠蘇を食べた後、午前十時頃、神社に行くことが習慣になっている。今年は、初詣客が１００ｍ程並ぶ異常な状態に驚いた。これは初めての経験、お陰で参拝に４０分を要した。参拝後、何時もの通り、破魔矢を購入し近くのスーパーに立ち寄り、店内散策後、レストランでビールとおつまみで昼食をとり帰宅した。

年越しそば

7332        　　　年越そば　　　　　2024/12/31 (火）

年末と言っても特に何もすることもなく、TVで紅白歌合戦を観て、１０時過ぎに年越しそばを食した。毎年、年越しそばは何時食べるのか疑問であったが初めてNETで調べてみた結果、年明け前に食べれば良いとのこと。余裕を見て今年は年明け二時間前に食べた。

7331 　　　小掃除　　　　　2024/12/30（月）

４日前に大掃除を行ったので本日は小規模な掃除を行った。これで新しい年を迎える準備は万端。

7330 　　　筋肉トレ終い　　　　　2024/12/29（日）

スポジム年内最終日、しかも夕方１９時終了とあって、何時もより利用者は多いけれど、いつものメニューは問題無く終えた。来年の開館は４日、当日は友人と長野・松本城と近くの神社詣で出掛ける予定なので、５日からの筋肉トレ始めとなり、中６日空いてしまうのでその穴埋めに苦慮している。友人に相談したら公園のぶら下がり棒で筋トレ紛いを勧められたので試してみたいと思う。

7329 　　　過去問の整理　　　　　2024/12/28（土）

来年１月末、二学期に登録した三科目の単位認定試験が始まる。対策として過去問を二年分、更に直近の通信指導問題及び自習問題をエクセルで章順に並べ変えた。数日中に、プリントして出題問題の傾向と対策用に活用したい。

7328 　　　最後の二人忘年会　　　　　2024/12/27（金）

スポジムに出掛けて恒例のメニューをこなして一息ついた頃、NAS友のJさんに話しかけられ歓談後、今年最後の忘年会と称してちょい飲みすることになり、退館後近くの居酒屋で一人１０００円これ以上は飲まない約束で店に入った。立ち飲み屋で超格安な飲み屋で大瓶ビールが４３０円、二人で大瓶二本とおつまみで何と１０円が残った。こう言う飲み会もよいものである。

7327 　　　年末大掃除　　　　　2024/12/26（木）

女房に頼まれ、手の掛かる東西のベランダの床、窓ガラス、部屋の照明器具等の掃除を行った。全て水を用いるので大変である。今年ネットで購入したジェット噴射器が窓ガラス、網戸など短時間で上手く清掃できた。窓ガラスは内側は車で利用するクリーンビューでふき取り、外側はワイパーでふき取る。照明器具のカバーは水洗い後ベランダで乾かす。和室の吊り下げ照明器具は電源コードが痛み器具の落下が心配なので器具もろとも廃棄した。ベランダの床は驚くほど綺麗になった。

7326 　　　戸塚カントリー　　　　2024/12/25（水）

友人に誘われて、戸塚カントリーでゴルフを楽しんだ。プレーした仲間は、友人の兄貴でこのクラブの正会員と弟さん、即ち三兄弟と一緒にプレーした。若い弟さんはよく飛ばすので面食らった。兄貴の方は、テイーグランドには立たずグリン周りから打つと言う変則参加でこれもキャディーさんが付いているのでできる技。前半はめちゃ悪く６１の大叩き、後半は持ち直して４８、グロス１０９。ただでさえ距離が長いコース、バックティーから打ったのでメチャクチャ長い距離でミドルは通常鎌倉カントリーのロングに近い。矢張り名門コース、女子プロがツアーで利用するのも理解できる。万歩計を脱衣所に置き忘れてきてしまった。

7325 　　　歳末抽選会　　　　　2024/12/24（火）

女房が買い物して貰った歳末抽選券が８回分有ると言うので、バイクで抽選会場に向かった。会場はすごい人で連なり抽選するまで１０分ほど並んだ。ガラポンで８回、外れ４個でテイッシュペーパー、４個は１００円の商品券で４００円分、女房は喜んでいたが私は１０万円は無理としても１０００円券は期待していたがくじ運がないと諦めた

7324 　　　スポジム　　　　　2024/12/23（月）

恒例通り月曜日はスポジムでの筋肉トレーニングに出掛けた。クリスマスイブなのか、館内は何時もより空いていたのでトレーニング器具は独占状態で利用できた。

台座色付け

7323        　　　台座色付け　　　　　2024/12/22（日）

昨日購入した白色ペイントと筆を用いて、松ぽっくりツリーの台座に色付けした。白色は雪に見立てた積りであるが、出来栄えは如何なものか、第三者に委ねたい。

7322 　　飲み会二件　　　2024/12/21（土）

町田で１１：３０待ち合わせた友人Ｓさんと寿司屋に入り今年最後の飲み会となった。この後、１６：３０より、大船で友人５人の忘年会を控えているのでお酒はセーブしながら歓談し、午後１５：００友人と別れた。友人から今年一年お世話になったと大好きな日本酒一升瓶をプレゼントされた。私も、松ぽっくりツリーを友人にプレゼントした。大船で友人５人との忘年会大いに盛り上がったが店の都合で二時間で追い出され二次会もなく、夕方６：３０に終えたので、帰路１００円ショップに立ち寄り白色ペイントと筆を購入した。

7321 　　湯たんぽ　　　　　2024/12/20（金）

三日前に、二個NET注文していた、電気湯たんぽが宅急便で届いた。早速、今晩から使用開始した。充電時間はわずか１５分で、８時間保温できる。低体温やけどに注意と使用書に書かれていたので女房共々共通確認した。

7320 　　眼科　　　　　2024/12/19（木）

１１：００に予約していた眼科、行ってみると２０数人待合室にたむろしており嫌な予感は的中し、検査から診断含めて二時間掛かってたが予約の意味をなさないのではと思う。評判の良い病院なので致し方ないとあきらめるしかない。

7319 　　ゴルフコンペ　　　　2024/12/18（水）

今年最後の月一ゴルフコンペに参加した。戦績はグロス９５とまあまあであったがHCが少ないので１６名中８位、惜しくもラッキー７賞２０００千円は逃してしまう。優勝は仲の良いOさん、賞金５０００円と、自分中心に買っていた勝ち馬も当て、合わせて１万円を超す賞金をゲット、拍手を送ろう。

7318 　　　クリスマスツリー　　　　　2024/12/17（火）

ゴルフ場で拾ってきた松ぽっくりを利用してクリスマスツリーを作成した。日曜日の課外授業で立ち寄ったクラブハウスに飾ってあった松ぽっくりツリーの写真を撮って来たのでほぼ似たようなものが出来た。銀玉や飾り物は１００円ショップで調達した。

7317 　　　休肝日　　　　　2024/12/16（月）

今日は、久しぶりの休肝日、月曜日と木曜日、週二回休肝日に設定しているが、なかなか実行は難しいものである。

7316 　　課外授業　　　　　2024/12/15（日）

９：５０分、地下鉄南センター駅に授業参加者が集合し、引率講師が先導し、都筑中央公園内にあるレストハウスで公園管理者によるレクチャーを受けた後、広大な公園内を自由散策し、各自１４：２０分迄に神奈川学習センターに戻るスケジュール、自然の産地で起伏に飛んだ公園内、結構な見どころも有り時間が経つのは早かった。学習センターでは残りの時間まとめのレクチャーを受け、最後に里山体験のグループ討議と発表が行われ終了した。

7315 　　　面接授業　　　　　2024/12/14（土）

神奈川学習センターで４時限授業、テーマは”里山から見る人と緑の現代的関係”を受講した。里山での炭焼き、食べ物や、農業の関りなど幅広い講義内容であった。明日は課外授業で実体験する。

7314 　　NAS友忘年会　　　　　2024/12/13（金）

スポジムNASの仲間４人で、退館後、忘年会を行った。幹事のIさん、安い焼き肉店を見つけて来たが、何と９割方３０歳前後の男女が占め我々オジン４人は肩身の狭い思いがした。

新PC

7313        　　新PC　　　　　2024/12/12（木）

４日前にPCが不調となり、その時点でジャパネットタカタの格安PCをネット注文しておいたのが、本日配送された。下取りで１２万円はまずまず。前のPCと大きさは同サイズであるが、メモリーや内臓ハードデスク等増えており、早速セットアップし日常使用するアプリなど取り揃えた。未だ新機能面など触れていないが明日以降楽しみが増えた。

7312       　　飲み会　　　　　2024/12/11（水）

退職した会社の仲間が横浜に集まり、今年も忘年会に参加した。毎年、集まる人数が少なくなり寂しい忘年会であったが、昔の職場を思い出しながら喜怒哀楽、歓談した。参加者は、５人、幹事のＳさん、Ｈさん，Ｅさん、Nさん、Kさんであった。

7311       　　発芽　　　　　2024/12/10（火）

数日前に巻いておいた、チンゲンサイとレタス・サラダミックスが発芽した。既に、４～５ｃｍ程伸びてきた、ワサビ菜リーフと三種類の冬野菜が楽しめるので、今後の生育を注目したい。

7310       　　スポジムで決定　　　　　2024/12/09（月）

スポジムで中の良い仲間で忘年会をしようと意見が一致し、今週の金曜日に行うことを即決した。去年も確か同じメンバーで行ったと記憶している。

7309       　　パンジーと葉ボタン　　　　　2024/12/08（日）

スーパーマーケットの入り口付近のガーデニングで冬の花の代表各、パンジー、紫と黄色に二種類を購入したが、珍しい花、葉ボタン２０ｃｍ程の茎の先に１０ｃｍ程の白い花を見つけてそれも購入した。帰宅後、すぐに植えたが、彩よく春を待つ気分に浸れる。３月迄は持つと書かれていた。

7308        　　  GAS満タン　　　　　2024/12/07（土）

土・日二日間のみ、リッター６円引きのクーポンがスマホのSNSで届いた。早速、給油に出かけて満タン４２リッター入れてきた。通常より、２５０円程安かったがこういうクーポンは有難いものである。

新メニュー

7307          新メニュー　　　　　2024/12/06（金）

５スポジムでの筋トレメニューの見直しを進めてきたが本日、定着メニューを決定した。従来の７０ｋｇからスタート、８０・９０・９５ｋｇに増量していくポンピングプレスを止めて、７０ｋｇ、６０ｋｇ二種類のフル・プレスを行う事に決めた。胸までバーを下げて上下させるベンチプレスはかなり厳しい運動であるが、終了後、胸筋の付加が強く感じるので変更した。ポンピングプレスはセット回数を多く取っていたのでフル・プレスに帰ると極端にトレーニング時間少なくなるが効果は大きので暫く継続していきたい。明日は血液検査があるため休肝日とした。

7306          散歩　　　　　2024/12/05（木）

久し振りに、家の近くを約５０分程散歩した。ルートは家の前の片道二車線道路の昇り歩道を行き、坂上から左に折れて舞岡森林公園に入り、明治学院大学キャンパス添いに歩き、左折すると小田急団地出る。その後団地内を一周し家に戻りコース、万歩計では５ｋｍであったが登り下りが多くかなりの散歩であった。暇な時にはこのルートで散歩を継続したい。

7305          NAS友　　　　　2024/12/04（水）

NAS友での一番の親友、白内障で両目を手術し、一月ぶりにスポジムで再会した。元気そうで何より、体を徐々に慣らして、バトミントンに復帰したいと言っていた。他のNAS友が復帰祝いに飲み会を企画ししてるので酒好きの友人喜んでいた。

7304          どんぐりアート　　　　　2024/12/03（火）

自宅マンションの周辺に植えている“どんぐり”の木から一月前に採取した“どんぐり”に、両目、口など様々な表情をペイントした。１００鈞で15ｃｍ四方の桝形箱を購入し、その中に枯れ枝を接着してペイントした“どんぐり”を配置した。予想通り、面白い“どんぐりアート”が出来上がった。玄関の下駄箱の上に飾ってみた。

7303          BOO-KOFF　　　　　2024/12/02（月）

買い貯めていた文庫本全て読み終えたので、BOOK-OFFに出掛けて２２冊の文庫本を購入した。内訳は１１０円X１８冊、２２０円X４冊、著書では乃南アサ、平岩弓枝、宇佐美真理、女性作家が圧倒的に多いが、池波正太郎、藤沢周平も若干入っている。

7302          何時も通り　　　　　2024/12/01（日）

日曜日は殆ど予定無し、家で寛いでいるが何時もの通り、撮り溜めたTVビデを視聴し一日を過ごした。

バトミントン３時間

7301          バトミントン３時間　　　　　2024/11/30（土）

１２：００から３時間、踊場に有る地区センター体育館でバトミントンを興じたが何せメンバーは４人と少なく、休み休み試合をしたにも関わらず結構シンドかった。帰宅後、ラケットのハンドテープを張り替えた。もうボロボロで仲間にも代えた方が良いと言われた。確かに手が滑ってしまう状況が多かった。

7300          マグロの柵　　　　　2024/11/29（金）

金曜日は何時も行くスーパーでマグロの特売を行っている。スポジムの帰りに久し振りのマグロコーナーに立ち寄り品定め、税込み１，３８０円の柵が目に留まり購入した。夕食時、女房は美味いと感激しており品定めに安堵した。勿論、マグロで日本酒を堪能した。

7299          間引き　　　　　2024/11/28（木）

わさびリーフの本葉が出て来たので密集している部分を間引きした。間隔を置いて種を撒いた積りでもかなり密集しているのには驚いた。但し、もう数回、間引きが必要である。

7298          水戸往復330ｋｍ　　　　　2024/11/27（水）

朝７：００に自宅を出発し、義母がお世話になっている水戸の施設に向かった。渋滞も無く、面会次回の１０分前に到着し約３０分程、義母を見舞ったが何せ１００才を過ぎてるので目は見えないが耳は正常だが常時俯き加減で眠たそうで有り女房も会話に苦労していた。帰路、常磐道のＳＡで昼食を摂り、４：３０過ぎに帰宅した。往復走行距離は３３０ｋｍであった。

7297          昼から忘年会　　　　　2024/11/26（火）

１３：００から、退職した会社の仲間との忘年会に参加した。ほぼ同年代の仲間なので８０才前後、元気な仲間６名が集まったが常連のＨさん、腰の痛みが激しく当日辞退。元上司と共に昔の話題に集中、２時間飲み放題制限のため１５：００時終了、カラオケに誘われたが辞退し帰宅した。昼のお酒は良く効く。

7296          期外収縮　　　　　2024/11/25（月）

スポーツジムで筋トレ中に久し振りに期外収縮の発作が起きた。通常は暫く休んでいると収まるのだが発作は収まらず、歩いて数分の掛かりつけクリニックに出掛けた。途中地区センターが有るのでそこで暫く休んでいたら発作は収まった。スポジムに戻り風呂に入って帰宅した。来月初旬に病院予約が有るので、以前発作が出た時に飲用していた薬を処方して貰う。

7295          ビデオ鑑賞　　　　　2024/11/24（日）

女房がスポジムに出掛けて留守なので、撮り溜めたＴＶ番組ビデオを鑑賞した。結構撮り溜めており、４時間程要したが、中には飛ばし視聴もした。女房と番組視聴が異なるので苦労する。時に大好きな時代劇を見てると不快感を示す。困ったものである。

ドタキャン

7294          ドタキャン　　　　　2024/11/23（土）

案の定、二日酔いで起きられず起床は１０時過ぎ。友人と町田で会うのは１１：３０分、とても無理なのでドタキャン連絡で了承して貰った。翌日予定が有る時は断るか、断り切れなければ、飲むのは程々にするように心掛けようと反省した。

7293          忘年会　　　　　2024/11/22（金）

月一ゴルフコンペのさんすい会の忘年会に参加した。参加者は１２名、飲み放題２時間、結構飲んでしまった。二次会は行かなかったがその代わり帰宅後、ビール、焼酎などで仕上げでちょい痛飲。明日は友人と会うのだがちと心配。

7292          歯医者　　　　　2024/11/21（木）

定期メンテナンスで歯医者に午後出かけた。毎月一回歯垢等取って貰っているが、次回から新しい方法で歯垢を取ると言われた。通常だと一回８000円掛かるのだが一か月定期メンテナンスでは500円で済むそうである。ガリガリ削り取る方法から特殊な粉を高速噴射で歯垢を取ると言うので期待した。

7291          雨天中止　　　　　2024/11/20（水）

月一回のゴルフコンペ“さんすい会”、朝小雨模様であったが車でゴルフ場に向かった。参加予定者は全員来ており幹事から中止にすると言う。全員キャンセル料1500円を払ってゴルフ場を後にした。水曜日はスポジムに行く日なので午後からスポジムに出掛けた。

7290          四時間　　　　　2024/11/19（火）

午後１３：３０より予約していた西横浜国際総合病院でCT、レントゲン、血液検査を行ったがこの検査は３０分程で終了した。その後、主治医との往診となるが何と二時間待たされた。検査結果待ちにまさか二時間も掛かるとは思わない。予約待ちの患者は４人なのだが順調に進行していた。文庫本を持参していたので待つのは苦で無かったがそれにしても待たされた。検査の結果は血液検査異常なし、CTでは肺に誤嚥が有りその薬を処方された。処方箋や会計など終えて帰宅したら何と１７：３０を過ぎておりまる四時間の病院通いであった。

7289          老害　　　　　2024/11/18（月）

他人事ではないが、スポジムで老害にあった。筋トレ器具使用の際に使う器具に時間とその日のロッカーNOをデスプレーに打ち込み重複利用を避けるシステムになっているにも関わらず利用中に同年代の人が私の利用時間なのでどいて欲しいと言ってきた。何をふざけた事を言ってるのか、デスプレーに案内し説明したにも関わらず、本人は自身の手帳を見せてこの時間に利用すると書き込んでると言う。この人何を言ってるのか理解できないのでスタッフを呼び利用システムの仕組みを説明して貰ったがそれでも良く理解できなく仕方無いので自分の器具を譲ってあげた。

7288          思案六法　　　　　2024/11/17（日）

先月千葉に旅行した際に“どんぐり”をテーマにした居酒屋のオブジェを基に、手元にある“どんぐり”、“マツポックリ”等どのようなオブジェを作るか思案六法している。取り合えずどんぐりには“顔”の表情をいくつか表現し、マツポックリと杉の葉をどのように活用するか悩んでいる。

芽吹き

7287          芽吹き　　　　　2024/11/16（土）

日曜日に直接プランターに撒いた”わさびリーフ”が目を出した。同じ日に、ポットに植えた、サニーレタスとサラダ菜は未だ芽吹いていない。

7286          スポジム・病院　　　　　2024/11/15（金）

スポジムで何時ものメニューをこなして掛かり付けの病院に立ち寄り血圧降下剤を調整して貰う。この所、寒さのせいか何時もより血圧が高めなので薬の量を調整して貰った。

7285          月例ゴルフ　　　　　2024/11/14（木）

平日月例ゴルフの初挑戦、今まで土日月例参加で要領は得てるけど、３名のパートナーは私より皆若いが60～70代と言ったところ。初めてのパ－トナー楽しくプレーしたいところ月例プレーのルールは厳しくパートナーに注意を受ける。ゴルフの成績は今年最悪、要因は確り把握してるのであまり気にしていない。要因はアプローチショット。ゴルフ練習場で学ぶ事が蘇る。

7284          スポジム　　　　　2024/11/13（水）

相変わらず、定例水曜日はスポジムの日。何時ものメニューをこなす他、本日は３０ｋｇのアームバーを１set２０回、３setを実施した。何時ものメニューに加えて、色々なプログラムを加えて行きたいと思う。

7283          耳鼻咽喉科　　　　　2024/11/12（火）

５０万円近い補聴器を購入しその後のメインテナンス一回目、確かに良く聞こえる事に成ったのは事実だが、この所、補聴器を付けづに日常生活をしている。理由は３ケ月の試補聴器による脳刺激のお陰かも知れない。恐らく聴覚によって脳を刺激する療法が上手く作用したのだろう。医師からは、必ず装着するよう指導を受けたが考えものである。

7283          通信指導問題　　　　　2024/11/11（月）

放送大学二学期履修科目の通信指導問題が本日より、Ｗｅｂで受付が始まった。前回までは“紙”による郵送方式が、Ｗｅｂ方式に代わった。回答を郵送で送るアナログ世代の終末を肌で感じる。ＰＣの画面と、Ａ４紙に表示される問題に向き合う世代の違いを事のほか悩んでいる。