3時間

7274          3時間　　　　　2024/11/02（土）

昨晩から、咳込みが酷く朝、熱を測ったら平熱で安心したが、喉の痛みも有り9時開院の行きつけの内科クリニックに車で出掛けた。9時前なのに既に１０人以上並んで待っておりその列に並び開院後診察番号を貰い病院専用駐車場で待つので順番が来たら読んで欲しいと依頼した。１時間２０分経っても呼び出しが無いので受付に行くと後二人待ちなので病院内で待った。熱が無いのに発熱外来の待合室で待たされ文句を言ったが診察が肘まりコロナの検査をされたが陰性であった。風邪の診断で薬を調合され会計後、隣の薬局に行ったがここも満員で時間が掛かると言う。待つこと４０分薬を貰い帰宅すると昼の１２時を廻っていた、何と３時間、土曜日なので仕方ないが参ったでござる。

7273            風邪かも？　　　　　2024/11/01（金）

スポジムから帰宅し、夕食後喉の痛みと、空咳とくしゃみが連発する。風邪かな思い熱を測るも平熱である。風邪の初期病状かなと思い明日一番で病院に行くことを決めた。スポジムでは、ジムエリアで筋トレを行い、スタジオでバトミントンを行い友人達と談笑したが、館内で風に感染したのかも知れない。今の季節、マスクを手放してはいけないと思う。

7272          底上げ　　　　　2024/10/31（木）

ベランダの菜園、プランターは太陽が低くなり日当たりが悪く成ったので、ブロックを両サイド縦形にしてパランターを載せるとベランダのブロック塀と同じ高さになり、今植えている植栽、ブロッコリーが根元から日が当たるようになった。早く収穫出来る事を期待したい。

7271          スポジム　　　　　2024/10/30（水）

何も予定が無く、スポジムに行き何時ものメニューをこなした。何も予定が無ければ、週三日、月、水、金はスポジムに行く日と決めているのでこの方針は継続していきたい。

7270          どんぐり　　　　　2024/10/29（火）

マンションの植栽にどんぐりの木が植えて有り、今やマンションの塀の内側、外側ところ狭しと落ちている。東京に住む孫娘が喜ぶのではないかと思い形よく綺麗などんぐりを広い集めてベランダに干している。先日千葉に旅行した際、立ち寄ったお店でどんぐりに目と口を描いたどんぐりが飾ってあったので乾いたら試しに書いてみようと思う。上手く掛けたら孫にプレゼントしたい。

7269          自民党大敗　　　　　2024/10/28（月）

昨日の衆議院選挙の結果は自民党の大敗、５０議席伸ばした立憲民主党、国民民主党の躍進となり、今までの自民・公明両党による過半数を割り込んだ。連立野党連合で政権交代可能であるが、まずはあり得ないので今後の政治は混沌状態に成らざる得ない。

投票証明書

7268          投票証明書　　　　　2024/10/27（日）

午前中に、自宅近くにある投票所で衆議院の選挙の投票を終えた。昨日、友人が期日前投票で、投票証明書なる物を貰って来たと言うので、小生も興味本位で投票を終えた後、選挙管理人に申し出たら２～３cm厚さに束ねられた青色の投票証明書を渡された。この証明書がどのように使われるのか全く分からないが、世の中には面白い証明書が有るものである。

7267          マグロ解体ショー　　　　　2024/10/26（土）

月一回の割で友人と行く、町田にある寿司屋さんでお昼１２時から、本マグロの解体ショーが行われる事を知り、友人と寿司屋で待ち合わせた。解体した後に、夫々の部位指定し、握りや、刺身で食べる事が出来るので新鮮の物を食する事が出来た。寿司屋で飲み食い歓談した後、もう一件居酒屋に立ち寄り町田の駅で別れ帰宅した。

7266          スポジム/焼き鳥　　　　　2024/10/25（金）

何時も通りスポジムに行った。平日なのに結構混んでおり、一連のトレーニングが予約待ちの人が居るのではしおわれ、意外と時間が掛かってしまったが予定のメニューはこなせた。昼食後、ＵＢＵＮＤのプログラムを予定していたが、気乗りしないので、代わりにエアロクライムで汗をかいて、その後、他のメニューを行い退館。東急スーパーが５倍デーにつき立ち寄り、焼き鳥の材料等購入。帰宅後、焼き鳥、女房用モモ肉ネギマ１０本、自分用モモ肉ニンニク刺し１０本を自作した。夕飯には夫々二本ずつ食し、残り８本は４回分に分けて冷凍保存した。

7265          過去問のエクセル変換　　　　　2024/10/24（木）

単位認定試験問題の過去問のエクセル変換作業を開始した。まずは、過去問PDFが編集ブロックされているのでPDF解析ソフトを利用して編集可能な状態にしてエクセルにコピペした後、過去問の出題“章”を調べ追記し、毎期の過去問を章、問、別に順位ソートした。これによって出題の傾向など想定できる。今期は三科目履修しているので、同じ作業を３回行う必要がある。

7264          ゴルフ　　　　　2024/10/23（水）

友人達とゴルフを楽しんだ。天気予報は午前は曇り、午後は雨との事で降られる事を覚悟でスタートしたが、後半の上り３ホール時に雨に祟られたが、雨脚は弱くプレーには問題なかった。スコアはOB出すもののグロス94とまあまあ、T氏のゴルフの上達に驚くと同時に同い年の上手だったO氏が全くの駄目ゴルフに驚くと同時に、頑張れとエールを送りたい。

7263         　章源詳細索引完了　　　　　2024/10/22（火）     

毎期作成している今期の履修科目テキスト章単位の詳細索引を完了した。テキストの索引は章、項が表示されている部分をコピーし、その空白部分に節、並びに詳細を書き込む作業は表示する項目を考慮し全体的なバランスや配置を考え神経を使うが、この記入作業にによってテキストのすべてを読まなくても全体的な把握が出来、更にキーワード等表出が浮き彫り出来て効率が良い。この詳細索引の完成に伴い、今後は単位認定試験過去問題を突き合わせることによって、今期の認定試験問題の出題予想が可能となる。

7262          衣替え　　　　　2024/10/21（月）

徐々に朝晩の寒さが寒さが感じるようになり、夏物衣料から冬物衣料に衣替えを行った。大型化粧ボックス２ケースに入っている冬物をそっくり、ベッド下に収めている夏物を入れ替える作業は至って簡単であり、２０分以内に終了した。夏物衣料で１回も着用しなかった衣料は処分しようと考えたが、その作業を並行して行うと時間を要するので今回は止めたが次回は思い切って実行したい。

ブロッコリー

7261          ブロッコリー　　　　　2024/10/20（日）

一月前に購入したブロッコリーを鉢植にしたまま、葉が異常に大きく成ったので、鉢から大きなプランターに移植した。収穫は１１月ごろなのでこれからの生育を期待したいが、今の所、実は付いておらずこのまま見守りたいが、買った時の能書きには多数実を付けると書かれておりそれを信じている。

7260          孫の発表会　　　　　2024/10/19（土）

江東区にある森下会館で、孫が出演する“英語劇”に女房と共に鑑賞した。孫は幼児年長さんで１９人参加中の最小年齢、上は中学二年生、出演者は全員会話、歌等英語を駆使し舞台で演ずる姿は素晴らしかった。衣装なども本格的で見てて大人顔負けの出来栄えで感心した。孫の成長が楽しみである。帰宅後、久し振りに売れたメルカリ出品の本をコンビニよりネコポスで発送した。

7259          UBUND　　　　　2024/10/18（金）

この所数回パスしていたスポジムのUBUNDプログラムに久し振りに参加した。半径１ｍに張り巡らされたトランポリンでの運動は極めて難しいい、姿勢等、体のバランス感覚が求められるが同年代の仲間は一人も参加しない、理由は超無理だと言うが一人高齢に鞭打って参加しているが、ケガしない程度に適当に遊んでいるが結構汗をかく。

7258          歯科医　　　　　2024/10/17（木）

歯科医で定期メインテナンス、歯槽膿漏進捗度レベル７＆８が二本有るが先生は何とか持たせる処置をしている。その後は、通常通り、歯垢等など取り除いて貰い終了、次回は１ケ月後と間隔は短いのは歯槽膿漏の処置なのだろう。

7257          月一ゴルフコンペ　　　　　2024/10/16（水）

月一ゴルフコンペ“さんすい会”に参加した。本日は４組１６名のフルメンバーで気合を入れて挑んだものの、OB二発とワンペナ一発をだしグロス９４、HC１３でNET８１で順位は全体９位、ラッキー７賞には手が届かず、まあ改善余地が有るので来月頑張りたい。

7256          詳細検索シート　　　　　2024/10/15（火）

放送大学に今期履修した三科目の詳細検索シート二科目終了。残る一科目は今週中に完了したい。この作業は単位認定試験に臨む際の最重要項目の一つである。これが済めば残る最重要項目の過去問の編集作業である。

7255          混雑　　　　　2024/10/14（月）

月曜日はスポジムに行く日、入館してみて驚いた、何時も利用している器具が何処も満員状態、そこで本日は祭日と気付く。予め休みの日であれば敬遠するのだがこの日は全く祭日と気付かず己の失態に恥じる。取り敢えずは、順番待ちで最小限のメニューはこなしてきたが事前に土日祭日の確認は必須としたい。

流石羽毛

7254          流石羽毛　　　　　2024/10/13（日）

昨晩使用した羽毛布団は快適な寝心地で満足した。流石羽毛布団！

7253　　　 　 写真の取り込み　　　　　2024/10/12（土）

鴨川旅行で撮ったスマホの写真をＰＣに取り込んだが、久し振りの取り込みで勝手が分からずスマホに有る写真全てをＰＣに取り込んでしまい以前取り込んだ写真を削除するのにえらい時間を取られてしまった。これを教訓にスマホの写真は全て削除した。取り込んだ写真の整理は近日中に行いたい。昨晩、厚めの掛布団でも寒いので女房に言うと、薄めの羽毛布団を用意してくれたので今晩使用してみたい。

7252　　　 　 掛布団　　　　　2024/10/11（金）

中４日振りにＮＡＳスポジムに出掛けた。バトミントンと筋トレは通常通り行ったが、激しい運動を強要されるＵＢＵＮＤは直前キャンセルした。この所一段と寒く成り、夏物掛布団は寒さで目が覚めるので今日から幾分厚めの掛布団に変えた。

7251　　　 　 鴨川旅行最終日　　　　　2024/10/10（木）

最終日に朝から晴れ間が広がり天候に恵まれなかった今回の旅行を物語っている。御前１０時過ぎに鴨川タワーホテルを出発、帰路途中の道の駅くまくたに立ち寄り野菜を中心に買い物、その後木更津東ICから高速に乗り木更津アウトレットに向かった。約二時間、ショッピングモールを見て回り、その後エリア内に在るイタリアレストランで昼食を摂った後、アクアライン経由、１５時過ぎに帰宅した。四日間の洗濯物を洗濯機を廻しベランダに干し夕食を摂り早目に就寝した。

7250　　　 　鴨川旅行三日目　　　　　2024/10/09（水）

雨で17度を下回る滅茶苦茶に寒い朝、今日の予定は鴨川シーワールドで滞在する予定で、朝食後車で出掛けるも衣服は半袖シャツのみでとてもではないが寒さは凌げず、亀田病院内に在るユニクロに立ち寄り厚手の長袖シャツを購入した。その後シーワールドに入り館内を巡回し、様々なショタイムを鑑賞、特にシャチのショーパフォーマンスは見ごたえがあり感動した。館内で食事を摂り、午後三時前には退館し、途中鴨川駅の近くに在るイーオンに寄り夕飯の食材を購入しタワーホテルに帰還した。刺身の盛り合わせ、持参した日本酒によく合い美味しく飲めた。

7249　　　 　 鴨川旅行二日目　　　　　2024/10/08（火）

同宿した明子夫婦は朝早く勝浦のゴルフー場に出掛けた。本来であれば我々もゴルフ予定であったが雨予想のためゴルフバッグは持参していないため、館山方面に足を延ばし、崖観音で有名な大福寺に出掛けた。正に崖にへばり付いたお寺で中に十一面観音立像が安置されてるが除いても観れなかった。その後道の駅枇杷倶楽部に立ち寄り、昼飯は地元で有名な、打墨庵で蕎麦を食べたが１時間待たされた割には余り美味しいとは思わなかった。食後、鴨川駅近くのスーパーイーオンに立ち寄り食材を購入しタワーホテルに戻った。

7248　　　 　鴨川旅行初日　　　　　2024/10/07（月）

出掛ける前に指に数カ所腫物が出来ていたので、病院に行ったら、帯状疱疹と診断されて飲み薬と塗り薬を貰ったが、症状は痛くも痒くも無く拍子抜け。自宅を朝１０時過ぎに出発、途中道の駅など立ち寄り、夕方４時に明子夫婦と待ち合わせている三泊四日滞在する鴨川タワーホテルに向かった。早めにチェックインし明子夫婦の到着を待ち、近場に有る居酒屋“あずま屋”で四人で夕食を兼ねて飲み歓談した。今晩は明子夫婦とタワーホテルに同宿するので仕上げは持参したお酒やおつまみで良く飲んだ。

スポジムでトレーニング

7247　　　 　スポジムでトレーニング　　　　　2024/10/06（日）

明日から女房と、三泊四日の旅行に出掛けるので、来週金曜日まで中四日スポジムに行く機会を逸するため、本日二兆曜日であるがNASスポジムでトレーニングを行なった。土、日は混むので行きたくないのだが仕方無い。案の定館内は混雑していたが予定していたメニューはこなせたので一安心した。

7246　　　 　 旅行準備　　　　　2024/10/05（土）

何も予定がなので、月曜日から出掛ける旅行の準備をした。今回は三泊四日と比較的長いのでＡ４用紙に持参する物を項目的に整理し書き込み、取り揃えた物は朱色ペンでＯＫマークを付けて、忘れ物が無いよう準備万端整えた。

7245　　　 　スポジム　　　　　2024/10/04（金）

バトミントンを終えて昼食後、久し振りにＵＢＵＮＤを行った。跳ね上がりを心配したが体を順応に反応し問題なくプログラムを消化した。一曲５分置きに短い休息時間を設けているので４５分間はあっと言う間に終了する。友人たちは私の年齢で参加するのを揶揄しているがそんなことは構わずこれからも参加していく。

7244　　　 　 自室の整理　　　　　2024/10/03（木）

自室の整理を行った。何でも物を積み上げる癖があるため、女房に文句を言われるが流石に見栄えも悪く、物を何処に置いたのか最近分からなくなったので思い切り整理・整頓したお蔭で大分スッキリしたが何時までこの状態が保持されるか女房は心配している。

7243　　　 　スポジム　　　　　2024/10/02（水）

予定通り水曜日はスポジムに通う以外、特段記することは無し。

7242　　　 　 病院連荘　　　　　2024/10/01（火）

午後二時に予約している西横浜総合病院で受診し、夕方６時にこれも予約している耳鼻咽喉科に出掛けた。約３ケ月掛けて調整していた補聴器が正式に出来上がった。価格は46万円と高いのか安いのか分からないが装着した幹事は良好である。近頃は補聴器無しでも良く聞こえるので外出する際は余程の事が無い限り補聴器は付けて行かない事にしている。

7241　　　 　スポジム　　　　　2024/09/30（月）

スポジムに出掛けて何時ものトレーニングメニューこなして帰宅。その他特記事項無し。

7240　　　 　 ビデオ鑑賞　　　　　2024/09/29（日）

TV好きの女房はスポジムに出掛け不在につき、撮り溜めたTVビデオを夕方近くまで鑑賞した。

１リッター6円引き

7239　　　 　 １リッター6円引き　　　　　2024/09/28（土）

ガソリンスタンドではENEOSアプリを登録しており本日、１リッター6円引きのクーポンの知らせが入り早速給油してきた。今週水曜日に茨城・水戸に車で日帰したため満タンで１６L程しか入らなかったが有難い。因みに水戸往復３００ｋｍ、リッター当たり１８ｋｍ強の燃費が判明したが、全車プリウスのリーター２４ｋｍに比べると燃費が悪いことが判明した。

7238　　　 　 PCのお礼　　　　　2024/09/27（金）

今週PCを見立てて貰ったお礼に、NASに来ていた友人にお礼に意味を込めてスポジム退館後、近場の居酒屋にお誘いしPCのお礼を兼ねて一杯飲みに行った。勿論飲み代は私が持ったが友人は恐縮していたが私にとってはPCが正常に使用できることは何物にも代え難い事であり飲み代など問題ではない。それにしても素人でもPCおたくは凄いと感心している。

7237　　　 　 ゆっくり静養　　　　　2024/09/26（木）

前日の往復３００ｋｍの運転は思った以上に疲労感があった。本日は何も予定が無いので、ゆっくり自宅で静養し英気を養った。

7236　　　 　 水戸に義母見舞い　　　　　2024/09/25（水）

朝早く自宅を出て、磯子ICから湾岸高速経由常磐道、友部JNCから北関東高速へ茨城町東ICで降りて義母の施設に到着した。面会時間は２０分の規定、大幅に超過４０分女房は実母と語らう。施設側も遠方からの見舞いと理解しているのか譲歩してくれたのであろう。病み上がりと思えぬ１０２才至って元気であった。帰路、近辺のスーパーで米５ｋｇを購入後、高速に乗り守谷SAで休息、昼食を摂った。このSAで焼き鳥専門店で晩酌の焼き鳥を購入し一路自宅に直行、若干の渋滞もあるも午後１５：３０前に帰宅できた。明日はスポジム休みの日、出掛けようと思ったが流石、往復４００ｋｍ弱の運転は疲労を感じ、スポジムには、お風呂入りだけで済ませた。晩酌の焼き鳥は格別に旨かった。

7235　　　 　 給油と洗車　　　　　2024/09/24（火）

明日女房の実母の見舞いに水戸に出掛けるため、残量が少ないガソリンの給油と洗車をガソリンスタンドで行った。利用しているＧＳの専用アプリをダウンロードしてからの初めて利用でガソリンが１L当たり３円引き、更に洗車が半額になるとは驚いた。人を介さないQRコード決済がこんなにも安くなるとは驚愕である。同時に高速を利用するためタイヤの空気圧を高めに調整した。

7242　　　 　 ＰＣ受領　　　　　2024/09/23（月）

先週の金曜日に友人に預けたPCをスポジムで引き取り帰宅。バッテリー抜きで電源コードを繋いで使用出来たので驚いた。友人には近い内に飲みに誘いお礼を伝えたい。新しいPC購入も仕方ないと諦めていたのでとても嬉しい限りである。ｓ

7241　　　 　 ふるさと会　　　　　2024/09/22（日）

放送大学修士課程卒業者の集い“ふるさと会”が昨年に引き続き、幕張放送大学西館８階で午後開催、出席した。お世話になった教授陣も参加し記念講演もして貰い、その後有志が継続研究の公演を行い終了後近辺の中華料理店で懇親会が行われ参加した。３０人弱の大人数で大いに盛り上がったが初期の卒業のため知り合いは４人と小数であったが昔を偲んで語り合った。帰路は津田沼駅からグリーン車で帰宅した。

町田で飲み会

7240　　　 　 町田で飲み会　　　　　2024/09/21（土）

朝方、友人からのショートメッセージが有り、原因はバッテリーの故障でバッテリーを外して、電源ケーブルで使用可能との事。受け取りに行きたいのだが、本日と明日は予定が有るのでその旨伝え、月曜日にスポジムで受け取ることにした。今日は友人と町田で待ち合わせ、寿司屋と居酒屋で飲み歓談した。

7239　　　 　 ＰＣ修理依頼　　　　　2024/09/20（金）

スポジムにPCを持参し、友人に修理依頼した。診断計器等が無いので持ち帰って調べるとの事。PCに詳しい友人なので何とかなると思っている。通常通り、本日のプログラム、バトミン、UBUND、筋トレ等を行い帰宅した。

7238　　　 　 PC不調　　　　　2024/09/19（木）

毎日PCを立ち上げメール等確認しているが、本日PCを立ち上げた所、電源表示ランプが付いて５～６秒後にランプが消えて何度やってもPCはOnに成らない。こんな症状は初めてで慌てるもどうしようも無い。PCオンチなので、PCに詳しい友人にショートメッセージ連絡、明日スポジムに持参せよとの事であった。

7237　　　 　 さんすい会ゴルフ　　　　　2024/09/18（水）

月一回のゴルフコンペ、三水会に参加した。今回は、前々回BBを取ったため、サブ幹事を行なうので早めに出掛けて受付等行なった。下準備などは感じが全て行うので気が楽である。戦績は１６名中、１３位と振るわなかったにも関わらず、ショートホールは全て１オン、１組スタートにつきNP旗には全て私の名前を書いたが、NP取得は１つだけであった。

7236　　　 　 耳鼻咽喉科　　　　　2024/09/17（火）

三ヶ月に及び補聴器の慣らし期間を終えて、本日補聴器の最終段階の調整を終えて、来月初め新たな補聴器が出来上がる。価格は４６万である。補聴器による脳への刺激の効用に驚いた。補聴器を外しても以前に比べ聞こえ易くなった。

7235　　　 　 青山学院創立150周年記念祭　　　　　2024/09/16（月）

我が母校、青山学院創立150周年記念祭が本日行われることになり渋谷に出掛けた。御前１１時過ぎに到着した。本日の行事の目玉、“四人目の博士アルタバンの旅”阿部寛、高橋克典、その他出演の朗読劇は予めチケットを購入し夕方５時に観賞した。それまでは、10，000円のイーゴアプリを購入しスマホのQRコードで昼食や出店、購買部などの支払いを行った。校名入りのTシャツやバッグ等も購入した。また、各所で模様し物を見学したり、落語など鑑賞した。終了後、何処も寄らず真っすぐ帰宅した。

7234　　　 　 女房介護　　　　　2024/09/15（日）

女房の体調、薬で大分回復するも万全でなく一日側に付き添い介護した。たまにはこんな日もあって良いものである。

7233　　　 　 女房発熱　　　　　2024/09/14（土）

女房が発熱、苦しそうなので車で医師に連れて行くもコロナの心配もなく只の風邪で安心した。帰宅後寝込んでしまったので夕飯は大した物ではないが、私が用意し女房共々食した。

NAS友と飲む

7232　　　 　 NAS友と飲む　　　　　2024/09/13（金）

スポジムの仲間と団欒している内に退館後、飲みに行く話になり、結局ＮＡＳ友で一番仲の良い友人二人だけで、近くの居酒屋で飲んだ。気心の知れる仲間と飲むのがとても楽しい。

7231　　　 　 業務スーパー　　　　　2024/09/12（木）

強炭酸水が残り少なく成ったので、業務スーパーに出掛けて２ケース２４本、更に缶ビール350ｃｃ１ケース、約３０Ｌの水物の買い物は持ち帰るのに重かった。

7230　　　 　 二日酔いゴルフ　　　　　2024/09/11（水）

朝起きるのが辛く、女房に後押しされてゴルフ場に向かった。二日酔いで頭が痛い。車の運転は慎重に上にも慎重を期し無事ゴルフ場に到着、フロント９はメロメロ、パートナーにも迷惑を掛けたが、バック９は平常に戻り何時ものプレーが出来た。二日酔いゴルフは絶対しないと猛省する。

7229　　　 　 野毛で飲む　　　　　2024/09/10（火）

九州大分在住のショーさんが久し振りに上京し、JR桜木町駅で待ち合わせ、メンバーはショーさん、宿さん、キャンさんの４人、集合後、野毛で飲み、大いに盛り上がり、全員３軒梯子、久し振りに大いに飲んでしまった。明日は早朝7：00スタートのゴルフが入っているのを分っていながら歯止め効かず二日酔いコース。次回は、大分で４人で再開を約し散開した。

7228　　　 　 スポジム　　　　　2024/09/9（月）

恒例通り、スポジムに出掛けて何時ものメニューをこなして帰宅する。最近、体重増加が気になっている。休肝日も無く毎日飲んでるのが要因かも。

焼き鳥

7227　　　 　 焼き鳥　　　　　2024/09/8（日）

昨日、帰宅後、何時ものスーパーでポイント５倍デーの情報にバイクで出掛けて、値段のはる酒類を購入、序に自家製焼き鳥を切らしてるので、鶏肉、ニンニク、ネギ、並びにカボチャ、ウインナーを購入した。本日、自家製、野菜串焼き（カボチャとウインアー）、ネギ間焼き鳥、ニンニク焼き鳥を各八串作り、本日食べるのを除き、全て冷凍保存した。

7226　　　 　 定期健診　　　　　2024/09/7（土）

１１時に何時もの病院で定期検査、バイクで向かった。何時も予約してるにも関わらず相当待たされるのが常であったが本日は何と時間通りの診察に驚いた。たまにはこういう事があるのかと驚いた。薬も貰い帰宅途中にあるホームセンターに立ち寄り見て回り、在庫切れのA4印画紙を購入、併設のスーパーで昼食を摂った後、お酒のおつまみにイカの刺身と、マグロを購入し帰宅した。

7225　　　 　 千葉でゴルフ　　　　　2024/09/6（金）

朝、５時半起床し、６時１０分の送迎者に便乗し千葉のアバイディングゴルフ場で女房と、誘ってくれたH夫妻と１ラウンドプレー、晴れてはいたが夏のゴルフとしては比較的余り暑さを感じずプレー出来た。結果は、46-47グロス93とまずまずの成果に満足。往復路共に渋滞も無く快適なゴルフを楽しめたが、何時もお誘いを受けるH夫妻からのゴルフの誘いは今回で打ち切りとなる。旦那の体調がすぐれないとの事、いろいろお世話になりました。

7224　　　 　 ショルダーバッグ購入　　　　　2024/09/5（木）

Book　Offに出掛けて、乃南アサの文庫本八冊を購入した。全て110円で880円、安い物である。二階に中古品を販売してるので型崩れしてきた現在使用中のショルダーバッグの買い替えをしようと品定め、現在縦型から横型に変更したいと色々探して気に入った物を購入した。何と６２８円で一見メーカー物ぽい感じ。帰宅後、バッグの中に段ボールで６品入る仕切り版を作成、出来栄えは上々、現在のバッグは保管庫に収納、新たなショルダーバッグとして明日からデビューする。

7223　　　 　 スポジム　　　　　2024/09/4（水）

スポジムに出掛けて何時ものメニューをこなしてきた。体を動かすのは気持ちが良いものである。

7222　　　 　 床・網戸清掃　　　　　2024/09/3（火）

女房にベランダの床・網戸が汚れてるので綺麗にして欲しいとの要望で、以前購入したジェット噴射器を利用し、東西のベランダの床と網戸を約１時間で清掃終了した。バケツの水汲みが何回も繰り返す手間は有るもものの扱く簡単に清掃出来た。次回は暮れの大掃除かな。

ゴルフ練習場

7221　　　 　 ゴルフ練習場　　　　　2024/09/2（月）

明後日、友人夫婦と千葉のゴルフ場に出掛けるので、女房のゴルフ練習に付き合った。１.５時間打ち放し２７０球打ち込んできた。その後、スポジムに出掛けて何時も通りのメニューをこなして帰宅した。今日は結構の運動量であった。

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7220　　　 　 夕方風呂入り　　　　　2024/09/1（日）

夕方自宅のシャワーを浴びるのは好まないので、風呂入りにジムにバイクで出掛けた。駅前の駐輪場は日・祭日は係員が不在なので何時も利用している。バイクだと往復１０分で済む。

7219　　　 　 バトミンントン＆２娘夫婦来訪　　　　　2024/08/31（土）

12：00から15：00まで３時間、バイクで踊場地区センターに出掛けて、４人でバトミントンを楽しんだが、休み無しでいささか草臥れた。終了後、スポーツジムで汗を流して帰宅。

夕方、娘夫婦来訪、娘婿は７月迄宮崎に単身赴任し４年目で帰京、日詐取振りの再開で盛り上がりよく飲み、よく語らい終バスが無くなりタクシーを呼んで帰宅した。

7218　　　 　 スポジム　　　　　2024/08/30（金）

今日もスポジムに出掛けた以外、特記事項何もなし。

7217　　　 　 ビデオ視聴　　　　　2024/08/29（木）

女房はジムに出掛けたので、撮り溜めてTV番組のビデを、女房が帰宅するまで鑑賞した。

7216　　　 　 スポジム　　　　　2024/08/28（水）

毎週、月、火、水、はスポジムに出掛けて、筋肉トレーニング始め体を使った運動等行なっている。今日もジムに出掛けて、手足の筋トレ、エアロバイク４０分、腹筋等行ない更に終了後、柔軟運動のクールダウンを行い、風呂に入り帰宅した。

7215　　　 　 二日酔い　　　　　2024/08/27（火）

昨晩は飲み過ぎのため、久し振りの二日酔い。三軒のお店は全て最初の一杯はビールで、その後、全て日本酒を飲んだので酷い二日酔いは避けられたようだ。朝方、頭が痛かったが午後から完全回復、夕方軽い晩酌を飲めた。