まどろみ状態

3445 　　まどろみ状態　　2015/06/16(火）

昨日は一週間ぶりのジムでのトレーニング、家族旅行という物理的な制約で一週空いてしまったがこのブランクは大きく昨晩9時過ぎにはウトウトまどろみ状態で１０時過ぎには就寝、今朝は７：３０起床、気分は爽快であった。矢張り１～２日おきにスポーツはするもので有ると再認識した。