22,300 kg

5665　　　22,300 kg　　　2020/05/04(月)

先週より本格的な器具を使った筋肉トレーニングで本日はTotal重量で22,300kgを達成した。スポジムと違い同じ器具を重量調整したりダンベルバーを繋いでバーベルシャフトにするなどメニュー毎に調整するので時間を要するのが難点、今日のトレーニング時間は2時間30分であった。