台

5674　　　台　　　2020/05/13(水)

自宅でのトレーニング中、特にベンチプレスの際に規定回数終了時にデイップスタンドにダンベルを戻す時に手を焼いている。最初の内は力が余っているので良いが後半は重たくてスタンドに戻せなくなり往生している。解決には高さ45ｃｍの台を左右に二つ置いて終了時にそこにダンベルを置き方法である。両脇に椅子を置いて試してみたが高さがあるのと運動中にダンベルがぶつかり邪魔になる。明日ホームセンターに行って台を探しに行こうと思っている。