体重増加

5069 　　体重増加・・・　　2018/09/03(月)

夏バテ、夏痩せなど、夏に体重増加はちと可笑しな感じがするが小生の場合はここ数年夏は太り、冬は痩せる一般的な傾向と逆行する傾向にあるようだ。今年は例年とは異常に体重増加が起きている。冬場の時期と比較すると現在４ｋｇ程増加している。自己分析であるが多分今年は異常に暑く冷えたビールは欠かせず休肝日が取れず７月３日以来、今日まで二ヶ月酒量の大小に関らず連続飲んでいる。これが一番の理由であると思うので涼しくなる今月からは週一ないし週二の休肝日を設けて体重減量を図っていきたい。