要注意

5117　　 要注意　　　2018/10/22(月)

週三回のスポジム通い、今日も何時もの通りのメニューをしてる最中、以前良く一緒にトレーニングした人が現れたがその姿に茫然とした、筋肉もりもりのその人が普通の人の状態に、理由を聞くと右肩を痛めてトレーニング出来ない状態だと言う。必然的に筋肉は衰えていくと言う。二人の会話に知らぬ人が介入、同じ肩の病気で悩んだ人、同病相哀れむと言うか三人で話が盛り上がったがふと、我が身を振り返り二人の警鐘と理解した。今は問題なく好き勝手にプレス重量挙げを楽しんでいるが注意しないと必ず痛めると言われた。血管と同じに筋肉も衰えると言われた、筋肉の劣化はゴムの張と同じ、劣化が進んでいるのを無視するとプッツン恐ろしいと思った。今日の会話を教訓に少しトレーニングメニューを変更せねばと考えた貴重な一日であった。