スポジムでトレーニング

7247　　　 　スポジムでトレーニング　　　　　2024/10/06（日）

明日から女房と、三泊四日の旅行に出掛けるので、来週金曜日まで中四日スポジムに行く機会を逸するため、本日二兆曜日であるがNASスポジムでトレーニングを行なった。土、日は混むので行きたくないのだが仕方無い。案の定館内は混雑していたが予定していたメニューはこなせたので一安心した。

7246　　　 　 旅行準備　　　　　2024/10/05（土）

何も予定がなので、月曜日から出掛ける旅行の準備をした。今回は三泊四日と比較的長いのでＡ４用紙に持参する物を項目的に整理し書き込み、取り揃えた物は朱色ペンでＯＫマークを付けて、忘れ物が無いよう準備万端整えた。

7245　　　 　スポジム　　　　　2024/10/04（金）

バトミントンを終えて昼食後、久し振りにＵＢＵＮＤを行った。跳ね上がりを心配したが体を順応に反応し問題なくプログラムを消化した。一曲５分置きに短い休息時間を設けているので４５分間はあっと言う間に終了する。友人たちは私の年齢で参加するのを揶揄しているがそんなことは構わずこれからも参加していく。

7244　　　 　 自室の整理　　　　　2024/10/03（木）

自室の整理を行った。何でも物を積み上げる癖があるため、女房に文句を言われるが流石に見栄えも悪く、物を何処に置いたのか最近分からなくなったので思い切り整理・整頓したお蔭で大分スッキリしたが何時までこの状態が保持されるか女房は心配している。

7243　　　 　スポジム　　　　　2024/10/02（水）

予定通り水曜日はスポジムに通う以外、特段記することは無し。

7242　　　 　 病院連荘　　　　　2024/10/01（火）

午後二時に予約している西横浜総合病院で受診し、夕方６時にこれも予約している耳鼻咽喉科に出掛けた。約３ケ月掛けて調整していた補聴器が正式に出来上がった。価格は46万円と高いのか安いのか分からないが装着した幹事は良好である。近頃は補聴器無しでも良く聞こえるので外出する際は余程の事が無い限り補聴器は付けて行かない事にしている。

7241　　　 　スポジム　　　　　2024/09/30（月）

スポジムに出掛けて何時ものトレーニングメニューこなして帰宅。その他特記事項無し。

7240　　　 　 ビデオ鑑賞　　　　　2024/09/29（日）

TV好きの女房はスポジムに出掛け不在につき、撮り溜めたTVビデオを夕方近くまで鑑賞した。