予習終了

6625 　　　　予習終了　　　　 2023/01/17（火)

今日も朝から公共施設フォーラムで予習を行なった。夕方４時前に全ての履修科目の予習を終了した。本日から放送大学Ｗeb認定試験が始まり来週25日終了する。それまでの間、自分の都合の良い日、良い時間帯で受験可能とである。なるべく早い時期にＷeb認定試験を受講したいと思っている。

6624 　　　　筋トレ＆認定試験予習　　　　　 2023/01/16（月)

今日は開始時間、朝１０時のスポジムに入館し筋トレメニューをこなしお風呂に入り退館、即座に公共施設フォーラムに向かい夕方まで予習を行なった。

6623 　　　　認定試験予習　　　　　 2023/01/15（日)

今日も朝から公共施設フォーラムで予習を行なった。ここへ来る前にはスーパーに立ち寄りランチ弁当を仕入れ更にマックでコーヒーを購入し入館する。このルーティンは毎度変わらず続けている。暖房も効いて閑静な環境で予習効果は抜群である。帰宅はほぼ毎回17：30と決めている。

6622 　　　　認定試験予習&飲み会　　　　2023/01/14（土)

朝から公共施設フォーラムに出掛けて予習を行なう、自宅で行うのと全く集中度が違い、予習効果が上がる。夕方になり帰宅、娘が来訪しており通常通り女房と３人で飲み会が始まる、困ったものである。

スポジム

6621 　　　　スポジム　　　　　 2023/01/13（金)

週三回のスポジム日、気持ちは休んで単位認定試験の予習を行ないたいが健康維持が先決、スポジムに出掛けたが、帰宅後、就寝迄予習を行なった。 

6620 　　　　予習開始　　　　　 2023/01/12（木)

来週17日から始まる、放送大学単位認定試験の予習を始める。既にテキスト１５章を学習しているが履修登録している３科目、最初の第１章から予習を始める。

6619 　　　　ゴルフ－アバイディング　　　　　 2023/01/11（水)

今年初めてのゴルフを毎月誘ってくれるＨ夫妻と千葉県のゴルフ場アバイディングで楽しんだ。寒さと年初めでゴルフ場は驚くほど空いており前後、他のプレーヤーを気にせずゆったりゴルフを楽しめた。お陰で驚愕のスコア、41-42のグロス83を記録した。又、本日は往復共に、常時混む湾岸、アクアラインが驚くほど渋滞なく気分よく過ごせた。

6618 　　　　休肝日－二回目　　　　　 2023/01/10（火)

今年二回目の休肝日、取り合えず週一日、５０日休肝日を目標に頑張って行きたい。一昨年は大目標の１００日を達成しているので余勢をかって第二目標としたい。

6617 　　　　スポジム　　　　　 2023/01/09（月)

今年も出来る限り週三回（月、水、金）はスポジム通いを目標にしている。何と言っても健康維持は体を動かすことに尽きる。体の50％を占める骨格筋は年と共に年々減少するので絶えず刺激を与え維持することが健康寿命の要となるのでスポジム通いは必須条件としたい。

6616 　　　　娘夫婦と新年会　　　　 2023/01/08（日)

九州に単身赴任している娘婿が帰省、我が家でささやかな新年会を行なった。昨年ふるさと納税でゲットした毛蟹を始め本マグロや正月ならではの食べ物で久し振りに大いに飲み歓談した。年末・年始女房が義母の介護のため不在で本格的な飲酒に程よく酔いしれた。