ダンベル買ったよ

こんばんは、ゲンさんです


筋トレを始めて約2週間経ちました


毎日筋肉痛で苦しんでます


今日はジムに行ってトレーニングをしました


家でする時は、最近買ったダンベルを使って鍛えています



重さは５キロです


体重を増やすために始めた筋トレですが、日頃の運動不足のせいか始める前より体重が落ちました


気長に頑張ります