何年か前に足の裏が魚の目で歩けなかった。
その時は軽石で何度もこすり何とか落ち着いた。
でも今回はかかと親指のくびれがひび割れ血が噴
き出し足の裏全体が痛くて歩けない。
特に寝起きが大変。ワセリンを塗り厚手の靴下に。
痛いが伝い歩きができる。
風呂でのマッサージと足の裏の血行を良くしたい。
今年の冬の寒さは堪える。
ほかの対策として食事量を減らす。今は一日三合。
これを一か月前の様に二合にへらす。以前は朝昼の
二食だったのが姪の晩ご飯が中途半端に残るので
つい食べるようになった。
そうならば三食を前提で量を減らす。特に肉を。
代わりに魚と野菜とキノコをふやした。
当分以前の方法でやろう。
体の調子が悪い。歩くのも二千歩をいかない。
姪は暴れることがなくなった。が、やはり日付の変わ
る前からきては独り言をしゃべっている。
電気を付け回さない限り狸寝入り。前より安眠できる。
足の血行を良くすることが今の課題。
風呂上がりにワセリン以外に医者のクリーム（妻の薬）
を塗ってみたい。足の裏のあかぎれ、ひび割れを直す
カモ。
