を守る。体は家の中だけで動く。二回への上り下り。溜まった洗濯物の片付け。タンスの中
の使わなくなった布団の廃棄。新品の布団はしまう。洋服ダンスの記念にしまってある洋服
を処分をし空いたスペースへのワイシャツなどの収納。タンスの前の箱類を半減させる。
食事は一日二食。朝と夜のみ。でんぷん質を減らす。五十三キロを元の五十キロまで下げる
。（服を着た状態）西愛宕の家の整理をする。（専門職に依頼）これまで１ヶ月ほどお風呂に
入ると後で息ができないので石鹸で洗うことがなかった。マッサージを兼ねて石鹸で洗うよ
うにした。苦しくとも方向性は間違っていなかったことに自信を持つ。更に一番頭を悩ませ
ているのは姪の預け先を選ぶことです。わずかばかりのお金でも姪が自分で使う分には
不自由しないのですがその後に見ず知らずの他人に残してやるのは心が許せない。なぜか
命の危険が減った途端良からぬ妄想が湧いてきた。心筋梗塞の危機の値を半減させえた
経験からあと１ヶ月で何とか下げたい。（でもまだ最大値の二十倍）平均値の八十倍。油断は
できない。
t:160%;">素敵な生け花や切ない詩、曲などがいっぱい～♪こちらもどうぞ{/m_
