もつけないまま残してしまった。何度も覗きに来るのでその都度食べるかと聞いて
も返事もしないまま帰る。捨てるのももったいないので八時過ぎに食べた。私は食
べ過ぎ。鶏肉のロールチキンを一時間ほどかけて焼いた。それと宅配の弁当。具沢
山の吸い物、リンゴ。さすがご飯は止めた。朝ごはんも何の不都合もなく済ませた。
デーサービスに行く段になりぐずり始めた珍しく休むという。勝手にしろと思った
が思い直して約束をしてあるなら準備をと助言した。迎えが来たらすんなりと出か
けた。上天気なので洗濯と格闘。毛布など大物を洗いベランダに干す際にめまいを
経験した。目が回り立って居れないので椅子にへたり込んで数分休んだ。動揺はあ
ったがそれからは普通に洗濯を三回済ませ片づけをした。めまいの少し前に背中に
汗をかいていた。汗が大敵。塩分がまだ足りないのだろう。血圧は100ー60
塩分は一日梅干一個で行こう。香り消しに唐辛子、黒コショウをその都度摺って使
っている。自分の分以外は捨てた方が良いのだろう。食べ過ぎが良くない。朝はサ
ンドイッチ用の食パン二枚に醤油を落とした卵焼きを挟んで食べた。チャレンジ。
t:160%;">素敵な生け花や切ない詩、曲などがいっぱい～♪こちらもどうぞ{/m_
