お知らせ
「慢性膵炎」や「橋本病」などの病気の話から、ウチら夫婦のおバカな出来事など、いろいろと綴ってます
病気の事に関しては専門家ではありませんし、フツーの膵炎患者さんとは若干違うところがありますので決して真似をしないようお願い致しますヾ(_ _*)
トロロ
トロロの膵臓くんのご機嫌ナナメになる要因
脂質 まずはやっぱりこれね
でも体調のいい時にはある程度ならOK。結構OK
刺激物 これがモノによるんだな~。なので細かく。
カラシはOK。ワサビもOK。
唐辛子(タバスコ)はNG。
ニンニクは絶対NG。カレーもNG。←どう頑張っても無理
「和」の香辛料以外のモノが苦手?
一種の刺激物かな?冷たい飲み物・食べ物もNG!
消化の悪い食べ物 これっていうのは難しいな。食物繊維の多いモノとか…
カフェイン 珈琲・ココア・紅茶は調子がいい時は薄めたモノならOK
緑茶も薄めればなんとかOK。
ウーロン茶はNG。
炭酸飲料 微炭酸だろうがなんだろうがNG でも1口くらいは飲むけどね
アルコール 一応NG でも調子がよければ少量ならOK
煙草 ホントは絶対いけないんだけどね。やめられない~ってか、やめたくない
振動 かなり苦手。つまり運動はほとんどNG。マッサージチェアで発覚
トロロの足、原チャリでもこの振動のせいで不調になる
生理・便秘・満腹 生理前が一番不調かな~。
これらは、お腹が張って膵臓を圧迫するからなんだろうな。
つまり「腹圧」がNGって事ね。
暑さ・寒さ 暑さはわかってたけど、寒いのもNG
これはつい最近、飲食店業者しか入れない凄い寒い店に
入った時に急に不調になった事から発覚。
体 勢・動作 眠る(横になる)時は右下で眠る。左下・うつぶせはNG
不調の時に限るけど「捻り」がNG
重いものを持つのもNG (西洋医学の先生より)
確かに、引越しの後、不調になりました。
ストレス 一番大事なモノでした。これが避けられればかなり調子いいはず~
こんなトコかな?いや、たぶんよく考えると、どんどん出てくるだろうな~。
そのうちまた書き換えしなくちゃいけなくなるかも
それに、もしかするとそのうちOKになるモノも出てくるかも…もしかするとね