サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

2月21日もくようび!!!!

2013-02-21 21:47:04 | スタッフブログ
こんばんわー
木曜日担当のんちゃんです


私ハマりだすと、とことんハマる性格で
今私のブームを今日は紹介します



その1


ガムとおしゃぶり昆布
只今ダイエット中なので、空腹の時はこれでごまかします
ガムも昆布も何回も噛むと空腹感がなくなりますよ
ぜひ口寂しい時は試してみてください


その2


最近の朝ゴハンはフルーツグラノーラとヨーグルト
食物繊維で便秘解消


その3


もう3年ほどブームです
ドデカミン
運動後に飲むと元気が出てきます



その4


最後に・・・・・折り紙です
今日も折り紙サークルがありました
折り紙って結構折り出すとハマりますよ

私のブームに付き合って折り紙サークルのメンバーも少しずつですが
増えてきました
ボチボチいきましょー
来月もありますよ
来月は、お雛様とか春っぽい物を折ります
ぜひ興味のある方は来てくださいね



                         のんちゃんでした