お気に入り‼

こんばんは🌙😃❗
のんちゃんです🎵

今日は、最近お気に入りの本の一冊を紹介します‼

それは、これ‼



ヨガ友‼


めちゃくちゃ面白い✨
私は、去年からストレッチの大事さに気がつき
めっちゃストレッチに力入れてます✨


そして、ヨガに少しずつ興味が沸いてきて
入門編として選んだのがこの本です🎵


少しずつヨガデビュー目指します🎵

2000メートルリレー🏊

こんばんは！藤谷です(^-^ゞ

先月、2月21日に長距離マスターズ種目
2000メートルリレーを行いました！！！！

１泳 会員の岡村さん
２泳 永澤アニメーター
３泳 藤谷アニメーター
４泳 坂 アニメーター

去年もこの４人でリレー泳ぎました🏊
あれから１年(もうそんな季節に(゜_゜;)
目標は去年のタイムを上回る事オンリー！笑
因みに、
去年は、28分45秒70でした。

そして、結果は…
28分28秒71(゜_゜;)！！！！！！
去年より17秒も伸びている😍

皆１つ年を取ったのに、、、よく頑張りましたよね？よね？
来年は、皆さん28分切りを期待しておいて下さい！！！！！笑

(左から)永澤、坂、藤谷、岡村さん

3月11日 (日) 代行のお知らせ

3月10日（土）代行のお知らせ

3月10日（土）代行のお知らせ

19:10〜19:55 ラテン スセット

➡︎コリオエアロ45 寺岡