1月22日（日）オリジナルレッスン担当者のお知らせ

1月22日（日）オリジナルレッスン

ズンバ　大西

寒いですね～。

みなさん・・・こんばんは

フロントの梅田です

最近、本当に寒いですね。

寒いと・・・サン・スポーツへきて頂く足も重たくなりますね・・・

そんな寒い時期におすすめサプリの登場です

スタッフの中でもこのサプリのファンの方が多いです

明日、一日限定割引き販売開催です

 

その商品の名前は・・・・生姜ｄeしょうが、生姜ジャム、ゆず茶の3点販売会です

 

生姜はからだを暖めてくれる冬にはおすすめ食材です

しかもダイエット効果も有りときたもんです

 

 

明日のみ３点試飲・試食して頂けます

サンプルが無くなり次第の終了となります

 

 

寒い中、来て頂いて・・・あったか生姜ドリンクを飲んでがんばってください

 

 

 

明日、試飲会場にてお待ちしております

スタジオレッスン代行のお知らせ

1月21日（土）　エアロラン６０　山川　→　北川

 

1月28日（土）　エアロラン６０　山川　→　宮田

★ HAPPY BIRTHDAY ★

 

　　みなさんこんばんは！

　フロント川本です

　今日は、小槻アニメーターのお誕生日でしたっ

 

　夜、２３時前に仕事を終えて、その時に残っていたスタッフでお祝いしました★

　画像が見えにくいですが・・・

 

　とっても照れくさそうな小槻A

 

　

 

　お誕生日おめでとう～！！！

 

 

　ところで、みなさん１月２９日の新年会イベント、お申し込みいただけましたか？？

　ご一緒させていただくスタッフは、遠藤、小槻、栗巣、西村（のん）アニメーター、そしてフロントから、渡辺、梅田、川本の予定です！！　

 

　日曜日は、基本的に体育館に勤務しているので、今までイベントに参加させていただく事があまりなかったのですが、今回わたしも参加させて頂くことになり、ワクワクしております！！

 

　フロントではなかなかたくさんお話できないので、たくさんのお客様とたのしいヒトトキをすごせたら嬉しいですっっ！

 

　スタッフ一同、楽しいお時間を過ごして頂こうと色々考えておりますっ！！

 

　２９日はサンスポーツからバスに乗って、祇園で食べて、呑んで！！　みんなで盛り上がりましょう～！！

 

　ぜひぜひたくさんのご参加お待ちしております

 

 

　

 

 

２０１２年、スノーケリングサークル始動

みなさんこんばんは

「スノーケリングサークル」担当の永澤です

まずはじめに

スノーケリングとはマスクとスノーケルそしてフィンを身につけて、

水面または比較的浅い水中を游泳するレクレーションスポーツの事で

手軽に水中の景色を楽しく事が出来き、慣れたら潜って水中を楽しむ事も出来るようになります。

サークルでは器材（マスクやスノーケル）のつけ方から簡単な使い方を練習をしてから

泳いで頂くので初めての方でも安心してスノーケリングを体験していただけると思います

経験者はもちろん初めて方、泳ぐのが苦手な方でも参加できます

２０１２年最初の活動は１月２６日（木）の２０：５０～２階レッスンプールにて開催します

参加希望の方はフロントにてお申し込み下さい

今年初の活動です

はじめての方も是非スノーケルサークルに参加して下さい

楽しい事間違いなし

みなさまの参加をお待ちしています

サークル参加にはマスク・スノーケルが必要になりますが 、

衛生上マスク・スノーケルのレンタルはございません

フロントにて販売いたしております。商品手配に少し時間がかかります。ご了承下さい。

ベビー通信 その３

こんにちは

ベビー担当の中嶋です

 

館内のポスターやチラシでお知らせしていますが、只今『ワンコイン3回体験』を実施中です

 

ベビースイミングでは、楽しみながらお水と仲良しに慣れるのはもちろんですが、ベビー卒業（3歳前後）までに、

『赤ちゃん自身の力で、水中で自立呼吸ができ、水中でバランスを取りながら、自分の意思で、ある程度の距離が移動(泳げる）こと』

 

を目標に練習しています

 

寒い時期ではありますが、ベビースイミングには良いことがいっぱいです

この機会に是非体験してみて下さいね

 

費用は、500円

1月・2月のレッスン日（月・水・金）のうち、ご都合の良い日を3回お選びいただけます

 

お待ちしてます

亀岡市民駅伝に参加される方へ

亀岡市民駅伝のエントリーができました。

アスレジムにチーム編成の用紙があります。

アスレスタッフに声をおかけ下さい。

その他詳細につきましては、近々案内させて頂きます

くりす

今年最初のクラブイベント！

元旦から１０km走って清々しく２０１２年を迎えました！
お陰様で無事に完走してきました！コツキです！

さて、今年最初のクラブイベント！！
それは祇園シャングリラにての新年会ですよね！！

当日が２週間後に迫ってきました！！

サンスポからのバス送迎で行き帰りも安心です！
料理もボリューム満点！
飲み物もアルコールからソフトドリンクまで飲み放題です

私と栗巣さんと川本さんはピアノの猛練習です

今年最初のクラブイベント、一緒に食べて飲んで騒いで
今年を楽しく始めましょう！！
皆様のお申し込みをお待ち致しております

こんばんは＼(^▽^)／！バービーです！

先日の日曜日に名古屋に行って来ました

と言っても残念ながら遊びでは無いんです

ベビースイミングの勉強会に偉い先生の講習を聞きに行って参りました

ベビースイミング担当の中嶋さんと栗巣さんと3人で少し旅行気分で楽しんで来ました

行きの新幹線の中30分の間には駅弁を食べ帰りには「ひつまぶし」を楽しみにしてたんですが、

あまりにも高過ぎて断念

きしめんと味噌かつ、手羽先そしてついでに一杯



ほろ酔い気分で帰って来ました

なぁんて食べてばかりじゃないんですよ

ちゃんと勉強もしてきましたよ


大変な思いをして来て頂いているちゃんと保護者の方々に,

今以上に楽しんで満足して頂ける様に,


私達も色々と勉強をして,

より良いベビースイミングにしていきたいと思っています

只今ワンコイン体験会をやっていますぜひ一度来てみて下さいね

（２月末までにワンコイン（￥５００）で３回体験して頂くものです。）

２０１２ 冬スキーキャンプに行って来ました。

みなさんこんばんは永澤です

今年もスキーキャンプは申し込み開始１週間とちょっとで定員に達する大盛況

何回も来てくれているお子様や初めて参加のお子様合わせて

４１名のお子様が参加してくれました




僕が参加してからは初めての、３クラスが初心者クラスという状況でしたが、

天候にも恵まれ、２日目には初心者のクラスもリフトに乗ってなが～いゲレンデを下までストップ＆ターンの練習

最後はお子様からのアンコールで３度めのリフト、みんなスゴイ上達ぶりでした

もうすぐブログでスキーキャンプのフォトチャンネルを掲載するので、楽しみにしててね

最後になりましたが、参加してくれたみんな本当にありがとう

レッスン代行のお知らせ

1月12日（木）

ラテンエアロ（寺岡）→　オリジナルエアロ（鈴木）

やまだです笑

明けましておめでとうございます
山田です

正月太りが怖く まだ体重を一度も計ってないのですが、
ジーンズのボタンが ギリギリなので たぶん2キロ位は増えているはず…

毎日食っちゃ寝、飲んじゃ寝、は
やっぱり太るとわかっていても毎年お正月だけは これがやめられず…
今日からトレーニング頑張るぞぉ～

ところで、また食べる話になるのですが
皆さんは鍋の後の野菜どうしてますか
残った中途半端な量をこの前お漬け物にしました
何でもOKですが、

今回は大根・白菜の芯・みずな・彩りの為の人参を千切りより
少し太めに切る



かるく塩をふり ざっと混ぜ合わせます。
(塩が濃くなったら 後で水に流すといいですよ)
30分位したら、砂糖・お酢で味付け、あれば 昆布茶を少々混ぜ込んだら 出来上がり
食べる時は、ゴマや七味、お醤油をかけてどうぞ！
あっさりとしていて、ダイエットにも役立つはずです




あともう一つは、丸大根を少し大きめに切り 塩をふった後 砂糖・お酢に だし昆布を
ハサミで細切りにして入れ 柚の皮も薄切りにして混ぜました。これまた旨い大好評

お役にたてましたか

くりすです笑

いいことありました!

３月１1（日）に京都マラソンがあります。
抽選に当選したのはいいのですが、ひとりで４２キロは寂しいと思っておりました。。

そんな時にやまださんが

「くりすさんごめん、京都マラソン応援行かれへんね～ん(＠_＠;)」

「(メ・ん・)？京都マラソン当たったんですか？！」

と、言ったのですが・・





そんな時やまださんが、

「家に速達来たから、ちょっと早く中見て！！」と。

その中にがコチラ↓



やまだ姉やんと一緒に、第１回京都マラソン出場できま～す！！ｖ（=＾0＾=）ｖ
やっった～～～～(*´∀｀*)ヒデキ感激です。

京都の町を楽しみながら、走ります。
また一緒に走って下さいね！

↑喜びのやまださんと、高橋チーフ

冬スキーキャンプ速報1２

サンスポへ向かって、順調に走っております。
三連休の最終日ですが道路はガラガラ！？
数年前までは、大渋滞でしたがね。

スケジュールは7時到着でしたが、
15分ほど早くなりそうです。
お迎えの間に合う方のみでかまいませんので、
少し早めにお願い致します。
とは言え、急な事ですので、お迎えがこられるまでの間は、
予定通り7時までは、車内にて待機させますので、
ご安心下さいませ。


写真は、お土産屋さんでの様子。




今は、車内はワンピースをお楽しみ中。




子供達がテレビを見る集中力って凄い！(笑)

この後、車内でおにぎりを一つずつですが、
配布します。

冬スキーキャンプ速報11

どうも、丸井です。
バスは順調に出発しています。
間もなくお土産屋さんにたちよります。




出発前の自由時間、みんなおもいおもいに過ごしています。





テンション下がりませんなあ。




もう一丁！


こちらは温かいお茶を頂いて、




至福の表情？

って、君ら、どんな小学生やねん(笑)




間もなく、お土産屋さん到着です。