ぎっくり腰

最近みょ～に腰の張りが気になるなぁ～そろそろ接骨院に行かねばと思っていた矢先に へんな体制でバーベルをベンチから降ろしてしまいぎっくり腰が一気にきました こ、腰に力が入りません これはヤバイ と思い立ち上がるとペンギンみたいな歩き方しかできない… これはでは明日の仕事が しかし仕事を休むわけにはいきません いつもなら背筋を使いおじいちゃんやおばぁちゃんを抱えて介護をしているおいら . . . 本文を読む