キッズフィジカル

最近キッズクラスはフィジカルトレーニング重点でやってます！ 昨日も回転運動を中心にやりました！ 組技クラスの日は体幹中心のフィジカル、打撃クラスの日は神経系や反応を鍛えるフィジカルをやってます！ いくら技を覚えても体力がないと使えない事もありますからね！ フィジカルトレーニングどんどん上げていくぞ～(^O^)／ iPhoneから送信 . . . 本文を読む