キッズフィジカル

最近キッズクラスはフィジカルトレーニング重点でやってます！
昨日も回転運動を中心にやりました！
組技クラスの日は体幹中心のフィジカル、打撃クラスの日は神経系や反応を鍛えるフィジカルをやってます！
いくら技を覚えても体力がないと使えない事もありますからね！
フィジカルトレーニングどんどん上げていくぞ～(^O^)／


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