キッズ柔術＆フィジカルトレーニング 2013-12-09 22:35:50 | Weblog なかなか更新せず、申し訳ないです(；´Д`A 今週から真面目に更新したいと思います(￣^￣)ゞ え～今日はキッズ柔術クラスでした！ 押さえ込みを中心にフィジカルトレーニングを混ぜ込みながらやりました！ 実力や体型が似たもの同士競い合わせて、負けた方がフィジカルトレーニングをやる(^ ^) 負けたくないからみんな頑張ってました(￣w￣) 最後は組技に必要な引く力を養う為にロープ登り＆ロープ引き . . . 本文を読む
