一般クラスに続きこちらキッズクラスも試合を控えてスパーリング中心の練習(＾ー^)ノまずは片足タックルの説明から！きちんと聞きなさいよ(－_－＃)そして反復練習からの片足タックルテイクダウンスパーリング！4歳児も頑張ってます(T ^ T)抑え込み各種スパーリング！ポジショニングは大事です(￣^￣)ゞ最後にグラップリングのスパーリングと打撃反復練習＆打撃ライトスパーリング！ライトスパーは半分くらいの力 . . . 本文を読む
一般クラス(^^)
打撃ミットからのライトスパーからのヘッドギア着用のスパーリング（希望者のみ）最近は試合に出るジム生の為にスパーリング多めにやってます(＾ー^)ノ女性会員の杉岡さんもスパーリング頑張ってました(*_*)そしてグラップリングもスパーリング多め(^^)本日のテクニックはバックからの腕十字固め(^^)グラップリングも俺合わせて7名参加と賑やかでした＼(^o^)／
そして筋トレ(*_*) . . . 本文を読む