アラフォー頑張る(^^)

通常、日曜日はジム休館なんですが、昨日も住村君が試合前という事で特別練習(￣^￣)ゞ メンバーは主役の住村君を除いて全てアラフォー(*_*) 写真の伊藤先生はスパーリングせず(°_°) アラフォー3人掛かりで住村君のスパーリングを回しましたo(｀ω´ )o アラフォーといえど元世界チャンピオンの私（もうポンコツ）、柔術クラス担任で柔術茶帯の簑田さん、120kgの成山（アラフォーになっても体重は進化 . . . 本文を読む