本日はフィットネスクラス(^^) 2016-12-13 14:39:32 | Weblog 本日は19時よりフィットネスクラスです(^^) 年末の忘年会やクリスマス、新年明けたらお正月や新年会シーズンで飲み過ぎ、食べ過ぎに気をつける季節ですが、そんな心配も楽しく気軽にできるフィットネスクラスをやれば問題なし(^^)♪ 利点はワンコイン制（¥500）なので経済的にも楽(^^)♪ 周りを気にせず自分のペースでできて効果も抜群(^^)キックボクササイズだけじゃなく1回20秒の簡単なサーキット . . . 本文を読む
