バラエティー(°_°)

先週の土曜一般クラスはバラエティーな練習(^^)
まずは打撃からそしてグラップリング！この日は道着を着て柔術＆柔道スパーもやりました(^^)写真スパーに夢中で忘れました(T ^ T)この頃には筋トレ組もボチボチ来てました！終わってからやりたい人は腕立て＆懸垂の自重トレーニング(^^)各自、分かれて体幹やったりしてましまよ(^^)土曜は多かったですが、火曜は雨も降っていたせいか？少なかったです(^^;;
MMAスパーからミットのコンビネーション反復練習をやりました(^^)
そして私は練習用のラッシュガードを購入(^^)♪最近ジム生はベナムに走るのでハレオを購入(^^)製品がしっかりしてて、今回のデザインもお気に入りです♪みんな好きなクラスに参加して練習頑張ろう(＾ー^)ノ

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）