いつも練習の事を書いているので今日は息抜きにジムの事を書きます(^▽^)/
え～上原さんがいつも書いている通りサンズは自由なジムです！
そう！
道場じゃなくてジムなんですよ(＠_＠)／
強制な練習はなく何時に来て何時に帰ろうが自由！
打撃、グラップリング（組技）、柔術、筋トレと選択も多くジムも深夜0：00まで開いてます！（指導は20：00～22：00まで）
そう僕らはもっと格闘技の良 . . . 本文を読む
3月11日（火曜日）の練習日記です！
この日の夜は、少し寒さも和らいでいたかな？
でも、まだまだ寒いですね。
しかし！
打撃クラスが始まれば、ストーブはすぐにOFF！
この日、打撃クラスに参加したメンバーは素晴らしい動きをしていました。
特に、久しぶりに参加の吉井君！
さすがやね！
自分の体調に嘘をつかずに、ムリせず練習しよう！
見学も、立派な練習だぞ！
柔術クラスでも、スパー . . . 本文を読む
本日は筋トレのことを書きます！
うちのジムは格闘技以外にも筋トレの器具もあります！
高級なマシンはないですがまぁ格闘技のジムにしてはある方だと思います(^▽^)
で、ジムも夜11時、12時くらいまで開いてるので仕事で遅くなったりとかで格闘技のレッスンを受けなくて筋トレだけをしにきても全然OKですy(^ー^)y
筋トレの仕方、サプリメントの取り方なども指導してます！
最近メタボリックが気に . . . 本文を読む
そういえば3月3日は、ひな祭りだったんですね～（しみじみ）
あ、今回の練習日記には関係ありません。
さぁ、3月4日（火曜日）の練習日記だ！
この日も、寒いのに沢山のジム生が練習に励んでいました。
打撃クラスでは、皆が良い動きしていました。
『継続は力なり』ですな～。
柔術クラスでは、前から気になっていたハーフガードからの攻防を指導＆練習。
スパーでは、榎本君の頑張りが光っていましたね . . . 本文を読む
さぁ、3月1日（土曜日）の練習日記ですよ～！
寒い中、今回もジム生が練習に集ってくれました。
打撃クラス後、柔術クラスでは、柔道黒帯の成山さんに絞め技を指導してもらいました。
僕も、絞め技は苦手なのでジム生に混じって一緒に練習。
良い勉強になりました。
その後のスパーでは、山ちゃんが大活躍！
頑張ってスパーに挑戦してました！
でも、ムリしないように！
TRINITY-SUNSでは絶 . . . 本文を読む