昨日は今年初のジム大盛況！
17、18人くらい来てたと思います(^^)♪
私も職員旅行で暴飲暴食でヤバかったので、昨日は打撃、グラップリング、筋トレとフルコース！
頑張りました(；´Д`A
やはりサボるとしんどいですね(；´Д`A
身体は正直です(>_ . . . 本文を読む
最後は神戸で焼肉でした♪
これで栄養補給完了！っていうか、栄養取り過ぎ(；´Д`A
またジムでトレーニング頑張らねば！
京都修行も終わり精神的にレベルUPしたと思います＼(^o^)／
よ～しまた頑張るぞ～(￣^￣)ゞ
※京都修行はフィクションです（笑）
仕事の職員旅行でした(^_^;)
まぁ精神的には癒され回復しましたが
肉体的には暴飲暴食でヤバイっす( ；´Д｀)
iPh . . . 本文を読む
