最近は平均20名くらいジム生来てます！20時から21時は打撃クラスですが、21時からは来月末に住村君が試合あるので、グラップリングか総合のスパーリングのみで基本はやってませんm(_ _)m
金曜日はキッズクラス少なかったですが、みんな頑張ってました！バランスディスクのトレーニングはキッズみんな好きやなぁ(^_^;)
一般クラスは火曜、木曜は20人近く来てたけど、土曜は10人くらいやった(^_^;) . . . 本文を読む
今日はジム生満員！
暖かくなってきてみんな冬眠から目が覚めました(￣w￣)
体験合わせて20人近くいたと思われる(-@∀@)
春になり運動しやすい季節！
夏に向けてまたは試合に向けて頑張りましょう＼(^o^)／
新しいジム生随時募集！！
みんな宣伝してね(^-^)/ . . . 本文を読む
本日はキッズ打撃クラス！
打撃練習前に身体能力アップトレーニング！
本日はジャンプ系の瞬発＆逆立ち！
逆立ちはできない子とできる子が半々(^_^;)
逆立ちとかできない子は体幹が弱いね！打撃やらせても軸がブレてるし！
まぁ子供に体幹言ってもあまりわからないので、トレーニングやらすしかない(ΦдΦ)
体幹系のトレーニングしてたら自然と身についていくでしょう(^O^)
その代わりきちんとついてこいよ . . . 本文を読む
本日10時からスパーリングのみの練習をジムで行いました(^O^)
試合を控えた住村君を中心に橋本君、富田君が参加！打撃ライトスパーリング6Rに始まりまり組技スパー、総合スパーまでやりました！実に良い練習ができました(^O^)♪
日曜練習はたまにやってますので、ぜひ皆さん参加して下さい(^O^)／
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昨日はキッズクラス人数少なかったですが、良い感じで練習できました♪
基礎体力アップトレーニングは体幹とバランスを中心にやりました！
そして組技の練習は寝技と投げ技！
子供は成長が早くすぐ上達しますね！
来週は瞬発力のトレーニングと打撃です！
本日の一般クラスは私（須田）は参加できず(T ^ T)
住村君の指導となりますので、よろしくお願いします！
本日は暖かいしそろそろ一般クラスの皆さん、練習頑張 . . . 本文を読む